FacebookвКонтактеTwitterGoogle+
Вверх
Авто-DJ      
500
logo
Приветствую, гость :)
МафияБлогФаршRSS
Модератор форума: afftar  
Легенда о Корре. Легенда об Аанге. Русскоязычный фан-форум. » Беседка » Спорт » Боевые искусства
Боевые искусства
yursikДата: Пятница, 01/11/2019, 22:31 | Сообщение # 876
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Недавно понял больше по технике Чой почему ее назвали кустовой метод что это такое если вы освоили приемы такие с вращением типа проходов под рукой и прочее по Смирнову плюс еще руки как в третьем видео приемы с вращением и руки учитывая вращение кисти или руки вокруг оси еще движения связки ударов локоть потом рука или локоть вертикальный удар и другой горизонтальный освоив наборы приемов рук по Смирнову с вращением кисти как в толчке руками плюс вращения корпуса и вы усвоив такие движения можете делать приемы свои в ходе борьбы усвоив принципы движений свои движения это они и называют кустовой метод думаю.

Добавлено (08/11/2019, 20:30)
---------------------------------------------
Есть видео по Чой там Смирнова напарник хватает за плечо Смирнов делает нырок под рукой своей рукой подцепляет его руку и бросок делает чтобы сделать правильно надо руку свою при броске проворачивать вокруг оси и корпус тоже поворачивается и тогда прием пойдет легче вращать руку вокруг оси при приеме.Смотрите видео в теме тогда понятно будет там отрывок движения гуся леопарда и змеи.Вращение руки вести у основания мизинца то есть между мизинцем и безымянным не как в карате там указательный и средний примерно.Можете вращать как хотите увидите как лучше.

Добавлено (08/11/2019, 21:39)
---------------------------------------------
cry Я вообще удары карате не учил но если при ударе по зубам вы будете проворачивать кулак он начинает плющить и зубы трещат.И другой тип удара из серии дим мак при ударе кулаком вы руку упершуюся костяшками не останавливаете,а давите если голове некуда уходить можете нанести серьезные травмы.

Добавлено (11/11/2019, 06:21)
---------------------------------------------
И одно упражнение Попова поставлю дословно запись из книги.В начале стоим прямо,ноги на ширине плеч,руки согнуты в локтях,плечи прижаты к поверхности груди,предплечья почти вертикальны ,кисти расположены на уровне груди(среднее положение)и повернуты ладонями вниз паралельно полу,пальцы направлены вперед,смотрим прямо перед собой.Пальцы рук как бы собраны в щепоть,кисть напоминает голову змеи.В дальнейшем такую форму кисти так и будем называть голова змеи.На выходе поднимаем правую кисть вправо на уровне глаз сохраняя ее горизонтальное положение а левую кисть опускаем к паху несколько распрямляя ладонь и отгибая кисть вверх ладонь при этом почти горизонтальна пальцы направлены вперед и вправо.Левый локоть до конца не распрямляем плечи стремимся не отрывать от груди.На вдохе меняем положение рук повторяем 7 раз.При выполнении упражнения концентрируем внимание на кистях рук в крайнем положении напряжение у верхней части на тыльной стороне у нижней же кисти на подушечке ладони во время движения локти не меняют своего положения.Ссылка фото радикал https://d.radikal.ru/d43/1911/3b/e11304165919.png

Добавлено (11/11/2019, 06:21)
---------------------------------------------
Вы видели упражнение на картинки как они делают рука при опускании ладонью вниз плечо давит сбоку на грудную клетку и рука при опускании масирует сбоку грудную мышцу.Я же предлагаю руку не опускать на уровень ниже пупа,а лежа на спине например выкидываете руку также ладонь повернута от себя но руку выкидывать на уровень плеча при распрямлении не опускать вниз и стоя как делать даете наклон корпуса плечи и голова наклон вперед руку опускаете ладонью вниз но рука от корпуса на расстоянии сантиметоров 45 или больше так мне кажется надо делать ноги при таком выполнении одна впереди одна сзади как противовес наклоненному под углом корпусу.Ноги при скрутках как у Смирнова вы видели в фильме как делать с зонтиком тот ходил 37 заповедей конгфу фильм.

Добавлено (11/11/2019, 06:23)
---------------------------------------------
Я поставлю ссылку на книги этой школы Чой.Из записей там вы узнаете что это самурайская бирманская школа и почитаете книги. Ссылка на книги.

Добавлено (13/11/2019, 01:03)
---------------------------------------------
Я вот подумал как восстановить работу рук плеч локтей и мысль такая как Смирнов говорит движение рук в ударе следствие работы бедер в карате используют поворот бедер какой-то для правильного удара еще думаю если при помощи такой техники задать хорошую работу бедер то чужая энергетика типа тентаклей и прочего перестанет беспокоить вопрос как эти движения бедер в карате делать правильно кто знает?

Добавлено (13/11/2019, 07:42)
---------------------------------------------
Вот на что похожи движения Смирнова после нырка на лопасти блендера он говорит что надо создать воронку при этом руки его совершают махи одна сбивает руку другой он наносит удар ладонью по спине.


повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Понедельник, 11/11/2019, 07:13
 
neptunДата: Четверг, 14/11/2019, 05:41 | Сообщение # 877
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Вот на что похожи движения Смирнова после нырка на лопасти блендера он говорит что надо создать воронку при этом руки его совершают махи одна сбивает руку другой он наносит удар ладонью по спине.Сейчас допишу объясню на примере видели как после захвата за плечо сзади Смирнов делает шаг вперед или вбок разворот и выныривая свою руку перекидает через его надавливая это важно для плеч.Я же объясню облегченный вариант переделал упражнение вас спереди схватили рукой за одежду на плече вы стоите ноги на ширине плеч схватили например за правое плечо левую руку ведете под его захватившую руку маховым движением и потом сметаете ее этим махом сначала движение вправо потом влево, такой мах руки, правую же руку тоже включаете в движение левая делает мах, правая же мах тоже делает согласованно как при ударе по спине ладонью после сбрасыванья руки блендерным махом назовем так временно.
 
yursikДата: Пятница, 15/11/2019, 23:19 | Сообщение # 878
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Зачем нужны движения создающие воронку и блендерные. Попытка исправить локоть и плечо есть у Смирнова и Сагояна упражнения эти вращения блендерные и нырки у Сагояна именно упражнения такие для примера мяч взять накачать сжать ладонями и вращать плюс поворот корпуса тоже упражнения такого плана.И у Сагояна учите работу корпуса что ученик его делает я пока видео снимать не хочу объясняющее ставлю упражнение Сагояна что он усовершенствовал призванное разрабатывать локоть и плечо он 35 лет или больше изучает много знает.

Добавлено (16/11/2019, 04:36)
---------------------------------------------
Берусь за изучение Сагояна что видно какие принципы использует в видео по богомолу и Сагояну общий принцип какой мастер богомола перед принятием стойки ладони боков влево потом вправо руки и принимает стойку ладони влево вспомогательное движение у Сагояна же как бы загребающие махи руками что это он руку мах с открытыми ладонями в сторону или перед собой и подтягивает к себе кисти формируя их как на картинке голову змеи на уровне плеч своих или как получиться подтягивает к себе руки он плечами и отклоном верхней части корпуса назад это просто похоже на голову змеи на самом деле собирая руку в такое положение он помогает сделать движение корпусу и плечам своим это принцип уже у мастера богомола техники по другому но по типу.Тренируем пока там видно будет что еще важное там круговые движения или полуразвороты отработаны у него хорошо.


повелитель стихий
 
neptunДата: Среда, 20/11/2019, 07:03 | Сообщение # 879
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Как Сагоян избегает подвешиванья при качании бедер вперед назад он одну ногу ставит перед другой перекрест заднюю ногу он вроде на носок ставит руки тыльной стороной кисти прижимает к спине и делает массажа по типу сверху вниз толкает бедра вперед впереди нога перекрещенная и уже не подвесится и разминку делает хорошую бедер и грудной клетки заодно.И еще другое упражнение ноги также перекрещены руки поднимает чтоб держать баланс и говорит при этом тело как на шарнирах вращается я делал особо не получалось и решил начать делать вращения тазом и проработка и разминка корпуса сразу пошла неплохо.Качание же бедер вперед назад тренируйтесь месяца полтора и потом освоив работу со скрещенными ногами можете попробовать рискнуть не со скрещенными,а ноги ставить как при маятнике и делать если вы уже обучены работе со скрещенными ногами то не подвеситесь Сагоян имеет свой центр ушу опыт больше 30 лет.

Добавлено (23/11/2019, 13:12)
---------------------------------------------
Анализируя Сагояна начинаешь понимать Чой если качать вперед назад как описано но руки тыльной стороной не завести за поясницу то начинаешь ощущать что нет работы правильной таза стоящей на носке задней ногой он толкается вперед и руки вспомогательное движение делают на пояснице таз сначала назад немного за счет движения потом вперед связано с прогибом в пояснице и с нижним дыханием запускает выпячивание нижней части живота и работу преса волнообразную.И понял как ученик Сагояна делает маятник он рукой правой удар ладонью мах делает за счет этого небольшое вращение корпуса это если правая нога сзади.Вот как надо качать маятник наверно Смирнов так показывает не понятно ничего.

Добавлено (28/11/2019, 18:21)
---------------------------------------------
Давно собирался дописать по Чой допишу пока не забыл кто читает тему я писал за отвесы если привязать мысленно к ногам отследить проэкцию сверху вниз.Что я хочу добавить в Чой при скрутках на ногах на одной ноге другая касается щиколотки движение идет сверху вниз поэтому вращается и ступня на поворачивающейся ноге движение как Смирнов говорит с понижением центра тяжести я знаю другие движения не из Чой свои они ближе к айкидо там движение идет от ступни вверх наоборот как делается идет от корпуса вращения или поворота все работает целиком как при захвате руки противника и проносе ее у себя над головой с вращением корпуса как при проходе под рукой при выходе за спину напарника закручиванье руки такие движения как я описал там нога идет поворот в суставах обычный вместе с поворотом корпуса все синхронизуется в движении баланс я это называю.Будет настроение сниму видео покажу это просто если покажу пока на видео здоровья не хватает кто понял сами делайте Смирнов же движется по другому там восьмерочный принцип или какой Сагояна надо спросить.Что касается техники Чой основа там нырки при захвате со спины можно делать мысленно и стоя если напарник перед тобой блоки типа карате после таких нырков хорошо идут что касается скруток я писал перекиды руки через руку может плечо одно неправильно выводиться эти нырки красиво смотряться лучше делать по своему учиться еще по Сагояну можно рискнуть.Скрутки не советую делать писал почему.

Добавлено (29/11/2019, 12:26)
---------------------------------------------
В Чой как все идет нырок при захвате со спины при выныривании движение в обратную сторону и наматывание как я называю при обратном движении он наматывается или шеей давит на руку как Смирнов или руку свою перекидывает через его так и возникла их техника как нитка на катушку наматыванье.Отрабатывать нырки такие надо самостоятельно не повторяя за ними правилен ли принцип пока неизвестно анализирую.И еще один принцип у них малоподвижные плечи и верхняя часть корпуса что за умник выдает тему что так должно быть сами подумаете чему они учат надо изучая нырки понять верен принцип или изменить исправить по возможности при таких нырках важны махи рук которые или перекидываются через препятствие там руку напарника например или нет это раскрепощает фиксированную верхнюю часть корпуса я пока изучаю еще непонятно что вызывает отнимание рук техника Чой или химия что мне подсовывают Такие нырки как при захвате со спины с последующим выпрямлением корпуса с полуразворотом сильно помогают при тентаклях прорабатывая и спину и грудной отдел и подмышки и плечи.Пока анализ веду тентакли и сахар да или все же наркотики и отравление и сахар или и то и то.

Добавлено (01/12/2019, 14:53)
---------------------------------------------
В нырках стоя спиной к противнику и последующий разворот с наматыванием что это такое я сегодня подумал спина это одна плоскость живот другая как инь и ян при выныривании и развороте корпуса например при давлении шеей на руку напарника как у Смирнова движение с задней части шеи и вращение разворот в переднюю сторону тела живот и грудная клетка так делать развороты и руки сами подумайте как.Нырок делать можно и не со спины,а вбок но шеи задняя поверхность должна идти под препятствие или руку напарника подныривая вначале потом разворот боковые стороны тела сбоку и руки потом разберем в практике пока это может помешать учить развороты но со спиной я бы связал тыльную сторону руки внутренняя же та что к себе это подмышки боковая часть тела и там грудная клетка живот уже меньше.

Сообщение отредактировал neptun - Среда, 20/11/2019, 07:03
 
yursikДата: Среда, 04/12/2019, 00:06 | Сообщение # 880
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Потап и Настя будет учить подводной охоте чего я ему желаю напиться китайского чая как Квай Шан угощает.Вы слышали о Тонг По?Кто хочет ходить качающейся походкой и делать волну?Так и быть научу вас одному методу работы с резинкой пока склероз мозги не съел,а то техника Тонг По может так и остаться необъясненной я вам обьясню откуда берется отклон тела который называют волной это не просто изгиб.Можно поставить резинку на уровне плеч натянуть и под ней подныривать и потом разворот корпуса как у Смирнова и смотрите какую руку как перекидывать через препятствие резинку.И потом без рук шеей надавливайте на резинку поднырнув и разворачивая корпус.Можно резинку пальцами еще потом приподнимать выше головы и под ней голова проходит с отклоном корпуса назад и разворот после прохода такого корпуса придерживая пальцами резинку натянутую на уровне плеч и приподнятую вами рукой натягивать например в углу комнаты там чтоб метра два или три или поперек комнаты думайте гвоздики там загнутые или шурупы к чему крепить.Иначе такую технику не изучишь будут проблемы.

Добавлено (05/12/2019, 14:40)
---------------------------------------------
Обьясню важное по технике Чой часть Чой работает у Смирнова толчки тазом зачем он делает до этого он делает другие приемы например проход под рукой с закрутом руки противника при этом возможно положение корпуса или таза изменяется и Смирнов чтобы восстановить положение корпуса делает удар или толчок тазом пример приведу стоите вы на четвереньках если подавать таз назад сгибая ноги и в итоге ноги сгибаются в нескольких частях и перед тазом и корпус живот и грудь лежат на полу на ногах движение тазом не делать как попало мах назад можно полгода делать и все движения будут неправильные и ничего вы не восстановите подобные этим движениям и делает Смирнов стоя при ударах или толчках тазом с понижением центра тяжести как при срыве захватов.


повелитель стихий
 
neptunДата: Четверг, 05/12/2019, 18:09 | Сообщение # 881
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Кто хочет накачать плечи и корпус делайте скрутки на одной ноге как Смирнов я несмотря на лишний вес могу сделать как Смирнов в видео гуся там последние упражнения блендерные движения рук с ударом ладонью напарника по спине сбивающее движение после скруток на ногах болят плечи непонятно почему наверно нагрузка всего веса распределяется на корпус супер.
 
yursikДата: Пятница, 06/12/2019, 01:41 | Сообщение # 882
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Я вот смотрел фильм Мстители войны бесконечности и подумал думаю если стоять скрестив ноги не так как обычно,а так как буд-то ты сидишь скрестив ноги и стал так потом подумал что можно сделать и сделал разворот корпуса поделайте так и посмотрите что в этом есть необычного.

Добавлено (09/12/2019, 05:23)
---------------------------------------------
Обьяснять сильно мешает склероз от удуший и прочего включая химию полученную забываю ход обьяснения.Вообщем ода важная часть я работаю над восстановлением рук в Чой какой недостаток у Попова изменяя положение ладоней меняет плеча положение и рук вследствие этого может открываться боковая поверхность тела начиная от подмышек и вниз к бедрам неправильная работа корпуса в следствии я не очень хочу обьяснять слишком много зла мне сделали зомбируя вопрос кто.Вот подумайте как восстановить работу тела нормальную ладони разверните опущенных рук к бокам пальцев кончики вниз и рука вниз понятно думаю и стоя махи рук с положением рук ладони к бокам повернуты мах руки сзади левой от левого бока обводя его вправо и правой руки наоборот при махах руками и плечи следите чтоб работали думаю понятно и такие поочередные махи и боковые стороны тела включаться в работу,а у Попова посмотрите какие положения ладоней это открывает боковые стороны тела нарушая работу и сбивая и плечи махи рук от обмахивая сбоку к противоположной стороне тела при махе понятно рука будет идти вверх думаю понятно можете разрабатывать стоя и смотря телевизор даже.Суть понятна ладони повернуты к бокам.Повороты Чой в маятнике вокруг оси нырки все это дает нарушения хоть Смирнов и цепляя за локоть делает поворот руки своей вокруг оси этого мало.

Добавлено (09/12/2019, 18:18)
---------------------------------------------
Я вот карате совсем не знаю знакомый мой Винь Чунь учил и джиткундо говорил он что пояс полезен только для поддержания штанов он говорил что пояса у каратистов есть желтые в крапинку и другие что он советовал плечо при ударах вперед не подавать так как по плечу могут определить что бить собрался и локоть в сторону не отводить тогда я тупой был и эти советы слушал еще.Локоть не отводить это только в винь чунь если кулак ребром вниз делается за счет резкого сжатия распрямленых пальцев удар такой при сжатии пальцев рука вперед.Если плечо вперед не подавать вы можете вообще не научиться правильно удар делать плечо будет неправильно работать и локоть который такие тупицы как знакомый учили не отводить и другие тупицы их слушали.Сколько движений я не делал при ударах запястьем он мне все время говорил что неправильно поэтому запястьем я ни одного удара не умею делать толковал он мне про реверс какой-то и по типу мне лет 20 было.Свои же удары он все считал правильными и я тупица его слушал.

Добавлено (10/12/2019, 18:08)
---------------------------------------------
Возникают вопросы как Чой выполнять без нарушений анализирую Сагояна вот он делает типа растяжек но чтобы работало все тело одна нога на полу в ноги он упирается руками вроде делать трудно но если при упоре руками начать круговые движения делая растяжку при широко расставленых ногах ну типа круговых для таза и от плеч так как руки уперты в ноги весь корпус работает можно делать начинать еще стоя одну ногу не ложить на пол в низкой стойке то же упражнение делать очень легко это такие волновые или восьмерочные движения не совсем круговые но и не восьмерочные упражнение будет выполняться легко тогда довольно таки. Не важно стоя в широкой стойке в какую часть ноги опираться можно как на шорты заканчиваются в ту область здесь главное упор и упираться руками стоя на ногах в стойке можно в две ноги при таких вращениях и плечи в работе и ноги и бедра с корпусом

Добавлено (10/12/2019, 18:09)
---------------------------------------------
Махи руками как я описывал ладони повернуты к бокам этого мало я обьясню вот вам напарник положил руку на плечо стоя перед вами спина ян например тыльная сторона руки ян тоже вы свою руку проводите тыльной стороной левую руку под его рукой вправо и перекидываете свою руку через его уже ваша тыльная сторона руки над его и сбрасываете его руку таким движением даже этих движений мало для хорошей проработки Смирнов после нырка цепляет своей рукой под локоть и похожим движением делает бросок в видео гуся плюс еще корпус включает в работу боковую сторону корпуса проворачивание рук вокруг оси это похожие движения на описанное при зацепе рукой под локоть своим локтевым сгибом ваша рука тоже может быть согнута в локте видели как Смирнов делает броски вращение рук подобным образом вокруг оси включает вашу боковую сторону тела чтоб научиться ноги и корпус лучше Сагояна поделать видео по ссылке выше.Он мастер по работе корпуса и ног.

Добавлено (11/12/2019, 01:28)
---------------------------------------------
Боевые ботаники в гостях у Вершинина видео по айкидо

Добавлено (11/12/2019, 01:29)
---------------------------------------------
Я нашел видео проход под рукой чтоб вы поняли что это за прием в айкидо же есть другие приемы не такие ссылка на видео
https://youtu.be/oFEH4rc6Zyw

Добавлено (11/12/2019, 01:29)
---------------------------------------------
Моя цель не обучение айкидо я не снимая видео хочу обьяснить как двигаться без вариантов Чой опишу так вы схватили руку как при рукопожатии зашли за нее сбоку или потянули на себя и держите своими руками ниже пупа немного правая рука на ладони левой рукой сбоку его руку под запястье с тыльной стороны начинаете поднимать руками его руку слегка идя к его другому боку подняв руку его нал головой своей вы делаете разворот корпуса вокруг оси ногами переступая как удобно проносите его руку ладонь его к вам тыльной стороной проносите над головой у себя подламывая его руку в локте и развернувшись делаете прием болевой вот такие развороты после проноса его руки над головой слегка сгибаете свои ноги давя на его руку корпус выводите как удобно это вид разворотов уже не такой как в Чой думаю понятно.Такие развороты корпуса выполняются без вращений на носках как в Чой ноги ваши сами будут вращаться в суставах как надо при повороте корпуса.

Добавлено (14/12/2019, 21:59)
---------------------------------------------
Пока с этим не все ясно но Смирнов захватывая голову напарника под мышку выдавливает ее оттуда и рукой добавочно делает бросок такими движениями он прорабатывает плечи и руки ставя на место что их смещает как вы думаете.Как проработку плеч и корпуса ведет Сагоян надо понимать для чего упражнение руки за спину кисти тыльной стороной к пояснице прижаты одну ногу перед другой ставит и качает корпус вперед назад масирующие движение тыльных сторон рук по пояснице вниз и вверх видео смотрите здесь проработка идет плечи грудной отдел за счет положения рук и вообще всего корпуса очень ценные упражнения надо понимать только зачем они нужны.

Добавлено (16/12/2019, 22:02)
---------------------------------------------
Я вот сидел и думал зачем нужна качающаяся ходьба и как правильно ходить думал если это птичьи движения то какой птицы мощной там индюк ее орлы некрупные боятся отклон корпуса назад птичье движение.Вообще яремная впадина это дыхательный центр если мысленно взять топор в руки и замах двумя руками или топор в руке этот центр будет использоваться и для баланса рук лопаток корпуса и вообще пока толковых и ясных выводов нет. Посмотрел еще видео Смирнова как он делает приемы за счет чего обходит стоя на месте противника с другой стороны и тут осенило то что он боком делает приема стойка боком но как и понял обход делается просто как при броске через бедро движение корпуса и все будет получаться.Сегодня смотрел шоу балет Lucky Dance змеи там скрутки похожие на одной ноге откидывают головы назад как Сагоян при нырках с балетом похоже странно.Развороты Смирнов не учит заметьте какая нога на пятке какая на носке. Наискосок ноги там и руки касательная там сбивы захватов и другое.Если вы спортивные штаны на пол положите вытянув в длину заходите справа представьте что это бордюр правая нога с правой стороны и левой перешагиваете наискось так правильно если разворот правая с другой стороны нога разворот и ногами чтоб движение как ножницы было одной ногой задней надавите на бровку что представите или что-то туда покладите.При нырках под рукой с разворотом потом например надавливание шеей на руку корпус ваш делает разворот как при движении наискось его рука перед вами тогда разворот получиться парные движения где Сагоян ученика руками тот отвод делает наискось и потом толкает руками думаю понятно.

Добавлено (19/12/2019, 08:52)
---------------------------------------------
Какие удары наискось между большим и указательным пальцем и то что делает Смирнов ладонью наискось руки и плечи наискось удар ладонью.Может и плечи поможет кто его знает.Надо отрабатывать.

Добавлено (19/12/2019, 21:09)
---------------------------------------------
loony Почему технику Чой называют перевертыш и выпустили в 96 году.Развороты корпуса у них такие когда Смирнов разрывает захват когда его за пояс удерживает он делает движение корпуса и потом срыв захвата тут часть ладонь и часть руки инь живот к этой части тела относится и тыльная часть ладони и руки к спине относится округляя спину при этом руки у него при этом также работают по такому принципу.Ноги тут не просто перекрест тут движение узкая база что это если вы ставите левую ногу назад она идет за правую при этом в какой-то момент движения идет по косой движение с пересечением диагонали как бы.За счет этого возможны скрутки на одной ноге.Разворот корпуса объяснить трудно правильный тут не работа всего тела,а работа разных сторон тела совместная спина и живот не на чем видео снимать плохое качество ничего не понятно если найду что-то подходящее получиться купить сниму и покажу с объяснением как должен работать корпус наискось включая руки и таз эти камеры блин не дешевые всякие шпионские даже для видеонаблюдения.

Добавлено (21/12/2019, 10:05)
---------------------------------------------
Надо обсудить срыв захвата техники Чой Смирнова обхватывают спереди руки в замок за спиной его руки прижаты к бокам вроде тут все просто на самом деле нет если ваши руки захвачены и корпус на уровне грудного отдела при этом вы должны создать волну ударную от спины тела и рук своих если вы будете сидеть на стуле представите себе что вас захватили на уровне пояса и начнете поднимать руки как бы создавая купол энергетический это вы можете отрабатывать вот что интересует правильное движение создаст ударную волну от спины и вас не порвет слегка при этом,а неправильное порвет.Работайте над правильными движениями боком стоя немного ударная волна и движение рук ваших и создаст купол

Добавлено (22/12/2019, 06:15)
---------------------------------------------
Как сделать купол махом рук в айкидо делаю купол руками так как при захвате руками со спины мах руки от плеча до кончиков пальцев рука выводит махом руку напарника проводя над своей головой как при перекресте рук и вращением корпуса подкруткой выводится за пределы тела такой купол.В Чой же по другому при захвате Смирнова замок спереди руки напарника удерживают его руки прижатыми к тело он делает вначале толчок тазом по корпусу напарника потом руки махом выводить начинает в толчок корпуса голова Смирнова уходит под купол корпус наклон вперед при махе руками плечи движение назад выталкивая руки но при правильном движении рук плечи сами пойдут как надо и корпус мах рук и корпуса несколько отличный от айкидо видно на видео.

Добавлено (22/12/2019, 13:07)
---------------------------------------------
Какие упражнения надо делать обязательно из техники Чой по Сагояну именно парные упражнения что он с учеником делает для чего объясняю руки у вас болеть не будут от таких упражнений они лечебные фото ставлю https://c.radikal.ru/c34/1912/d9/4a143c6a81a5.jpg

Добавлено (24/12/2019, 13:56)
---------------------------------------------
В Чой руки надо разрабатывать особым образом движение как вы должны ощущать пример стоя спиной к стене впритык разводите руки от плеч в стороны ладонь немного ниже плеча по высоте руки в стороны ладонями разведеных рук касаетесь стены ребро руки вверх повернуто.Варианты проработки лежите на спине на кровати например руку в сторону начинаете проворачивать ребром вверх потом развернув руку начинаете удерживая ее в таком положении локтем упор кровать или подушка и при отводе руки в сторону надавливаете локтем для лучшей проработки руки и кое какие видео поставлю работа рук винь чунь парная дополнительно. Винь чунь руки змеи https://youtu.be/hC4zyPILN20


повелитель стихий
 
neptunДата: Вторник, 31/12/2019, 19:26 | Сообщение # 883
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Мне отключили интернет видно квитанция им не пришла на оплату и появилось время на просмотр на замедленке Смирнова кое что понятно стало как Смирнову удается активировать кое какие мышцы рук и разрабатывать их я бы разделил работу в Чой на уровни в айкидо например я его лучше понимаю намного и ощущаю там работа удар ребром руки сверху в лоб и прием там ирими или другой это верхний уровень Смирнов же много работает со средним уровнем когда его спереди захватывают за плечо он руку ладонь выкидывает навстречу в корпус грудь противника и подбивая руку под локоть например правую руку напарника левой рукой давит выше локтя левой рукой и корпусом вправо за счет этого активируются мышцы спины и подмышечные и проводит прием корпус тут у него как ветка дерева или шланг с водой выгибается немного пружиня и прорабатываются мышцы спины и корпуса фото поставлю работа корпуса у него на среднем уровне превосходит айкидо искривления спины убирается рука движется назовем движение экскаваторным рука как ковш можно сравнить и задействуются и лопатки и другое и прорабатываются и периартрита у Смирнова нет благодаря этому плече лопаточного надо делать такие движения и другие потом сниму видео объясню если здоровье позволит отравления боком вылазят удушья мешают от чая и другого работайте на среднем уровне корпус при таким движениях как ветка или шланг наполненый при скручиваньях корпуса вправо или влево идет неплохая разработка надеюсь без видео объяснения поймете кому интересно. Как говорил Уэсиба будьте как шланг с водой.Смотрите фото приема Смирнова.
https://b.radikal.ru/b19/1912/bb/63510d4d99c5.jpg

Добавлено (31/12/2019, 19:28)
---------------------------------------------
Вообщем я только что понял что Чой сильно отличается от айкидо мне это мешает я знаю айкидо но не Чой ноги в Чой не так приемы вроде похожи но сделать легче намного чем в айкидо Смирнов думаю легко бы справился с мастером седьмого или восьмого дана приемы делает через спину захват рук сзади пронос руки над головой делает по другому делает и отшаги ногами назад и много другого его техника эффективней но ее никто не знает как Смирнов.Я считаю техника намного эффективней я привык в айкидо по другому совсем двигаться мне это и помогает понять отличия тут надо усвоить важные приемы кое какие чтобы понять работу корпуса и ног лучше не считая рук. Ушу это не стать как в Вин Чунь сведя носки пятки в стороны делая движение вы должны думать и ощущать как надо сделать зачем с какой целью например в Чой не освоил я вертушку его со скруткой правильно не ощущаю.Если тентакли достали я вот думаю как стать скрестив ноги не то надо сузить их закрутив вовнутрь и тогда носки будут как в Вин Чунь но если просто с понтом становятся они в клипе носки сводят пятки в стороны это все понты подражание понтам не даст правильной стойки я ее сам придумываю для своих нужд.

Добавлено (31/12/2019, 19:28)
---------------------------------------------
Разберем откуда могли взяться скрутки Смирнова для этого попробуем работу с движением не по плоскому полу на разную высоту движетесь по полу скрещивая ноги и переходите кровать жесткую достаточно например и учитесь и вот подходим к жесткой кровати к примеру вплотную и ставим одну ногу на кровать другая на полу цель положить ногу на кровать на голень согнув при этом движении поворачиваемся к кровати спиной.Стоя так упираемся ногой на кровати той что лежит на голени упираемся носком или как удобно цель развернуться лицом к кровати и разворачиваемся ставя ногу на ступню так легче ощутить откуда скрутки в Чой появились.Отслеживаем работу ног.

Добавлено (11/01/2020, 00:01)
---------------------------------------------
Анализ Смирнова он говорит руки не заводятся за голову без объяснений тут понимание одно может быть в видео Смирнова вначале его хватают за руки запястья он делает шаг вперед и противники закручены разворот за счет корпуса движения и ног руки не заводятся за его голову в айкидо есть похожие приемы это надо выучить с второго видео приемов 8 первых с напарником проделать просматривайте на замедленке например в Potplayer.
Я предлагаю маятник упражнение разделить на варианты исполнения как анализировать вот Смирнов качает вперед назад понять ничего нельзя и тут он переходит к качанию с разворотом при этом прогибает корпус в пояснице вперед и делает разворот и начинает качать с разворотом корпуса это уже можно делать что нужно обувь с гладкой скользящей подошвой и подходящий пол или коврик по которому хорошо скользить будет подошва разворот можно выполнять как он старательно показывает прогиб корпуса вперед и разворот то есть прогиб корпуса и вращение вовлекает в движение ноги и бедра и ступни и происходит разворот корпуса и так делать как Смирнов только развороты корпуса в качании маятника без качания вперед назад последующие упражнения и развороты корпуса тоже делать на этой основе просмотреть на Potplayer с замедлением упражнение маятник у Смирнова в первом видео при этом корпус работает и спина и прес и грудной отдел и все тело и ощущайте что полезного в упражнении тентакли уменьшат действие сразу например чтоб вы знали другие варианты качания с разворотом я обдумаю может их нет других вариантов.

 
yursikДата: Понедельник, 13/01/2020, 03:54 | Сообщение # 884
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Вообщем развороты в маятнике можно и на паркете делать не все так просто у Смирнова движения особые понятно частично он выходит в развороте на ногу как бы на опорную вверх слегка потом вниз таз можно разворот пробовать через спину делать после разворотов в маятнике Смирнов делает развороты ставя вперед ногу заметно при этом нога вперед плечи и голова отклонены назад потом разворот принцип неясен он не объясняет можно практикуя пробовать понять.Памяти не хватает химией убита только что при анализе забыл нужный элемент и сбой.То что раньше анализировал выводы такие были какие оси вращения у корпуса анализ вел голова и дальше шея и грудной отдел можно представить его как гайку которая может вращаться при махах рук как блендерных у Смирнова эти развороты думаю пришли оттуда забыл что-то важное чуть не понял анализируя но химия делает свое дело Попов режиссер знает когда в фильмах темы поднимает.
Вообще очень возможно что Смирнов специально так с выгибом движение корпуса делает чтобы запутать и чтобы неправильно делали чтоб начав учить стиль и запутавшись мы превратились в баранов плюс еще химии мозги выносящие тут дело думаю в кимоно и поясе в таких движениях никто даже боковых движений толком не знает и стоек.Например в армейской ходьбе левая рука идет навстречу правой ноге закрутка определенная корпуса и мах рукой назад уже движение от спины как листок где одна сторона переходит в другую запутавшись в советах подвеситься и качаться надо же на чем-то качаться поэтому движения с прогибом Смирнова укрепляют шею.Они вообще полезны я считаю надо подучить тем кто не знает строевой шаг нога и рука идут вверх еще спина подкручивается при этом видимо для сохранения равновесия.
Вообщем основа Чой понятна становиться после выполнения маятника Смирнов делает шаг вперед и разворот как это делать примерно как шаг через канаву при шаге не наклонять корпус вперед слегка отклонить назад даже тут принцип понять важно как брейк данса движения например это объяснение общем шаг с разворотом корпуса сначала делать вращения корпуса в маятнике это принцип их общий.Как будто на вас кимоно и пояс который задает специфику движений.Или как форма в армии пояс помогает в развороте.

Добавлено (14/01/2020, 17:30)
---------------------------------------------
Понятно становится зачем Смирнов ставит ногу в скрутках на подъем это обязательно для нормализации работы бедер одна нога на ступне другая на подъеме и голени иногда.Без этого нельзя. Что же делать на кровати сядьте на голени и ступни по японски и скрестите ноги в щиколотках за спиной встаньте на согнутых ногах подавая таз вперед как йоги ноги скрещены за тазом потом станьте на четвереньки ноги также и проработайте таз.

Добавлено (14/01/2020, 17:30)
---------------------------------------------
Стало понятней как Смирнов качает маятник с разворотом все думают он становиться одна нога впереди другая сзади они видимость такую создают чтоб запутать это обман надо стоять ноги шире плеч носки разведены разворот делается в области перед собой еще за счет сгибания ног начинать надо так.Таз ваш за ногами должен быть при развороте такой сгибаете одну ногу и садитесь как бы немного при следующем развороте делая разворот выпрямляете немного ноги и опять как бы садитесь на ногу.Можно еще делать развороты по другому моим методом как бы пересаживаясь с одной лавочки на другую но по диагонали это вы должны ощутить способ Смирнова делайте как описано вначале ноги чуть шире плеч носки слегка разведены начало движения и разворот не гните себя как шланг таз сзади корпуса слегка за счет сгибания ног.

Добавлено (16/01/2020, 20:53)
---------------------------------------------
Забыл дописать важное если вы подвешены за макушку и вращаетесь как в маятнике будет болеть мышцы возле 7 позвонка спины идущие к плечам так как сев в стойке верхняя часть корпуса не будет работать только нижняя надо сели в стойку и где-то спина согнулась как при округление в момент разворота корпуса разгибаете ее поднимая и вращая плечи и голову и делаете разворот там разберетесь и тогда будет легче намного сами ощутите. Чтоб задействовать верхний отдел корпуса Смирнов подныривает под рукой и разворачиваясь надавливает шеей на руку можно и под резинкой натянутой подныривать но движение корпус ваш должен быть мое мнение наискось по отношению к руке напарника.Иногда Смирнов при захвате со спины при подныривании и развороте перекидывает руку через руку напарника и надавливает рукой при захвате спереди за плечи можно сделать импульс как бы подныривая но шея между руками остается напарника и перекидывается рука через его руку и производится маховое надавливание рукой.Корпус неплохо работает при таких приемах.

Добавлено (16/01/2020, 20:54)
---------------------------------------------
Вот как вы думаете Попов мастер он правильно учит или нет?Вот какой принцип волны или ветвь дерева школы шоу дао как вы думаете вот я сейчас сижу и гоню волну от подмышки почему как вы думаете руку прорабатываю.Принцип дерева это если рукав куртки свободный вы прячете руку в него и она как бы вырастает из рукава.Сегодня анализирую принципы непонятые Поповым откуда что взялось вот Попов говорит в книжке рука поднята и собрана в щепоть на уровне лба допустим или ниже это одна рука разминаются в движении руки на уровне груди другая рука идет вниз ладонью вниз паралельно полу примерно Попов пишет напряжение на стороне ладони за счет чего пальцы оттягиваются на себя и в этот же момент ладонь пятка надавливает вниз напряжение как по типу статического рука.Другая рука вверху согнута в запястье пальцы вперед голова змеи напряжение на противоположной от ладони стороне на тыльной за счет сгибания запястья вызывается и оттягивания на себя сами разберетесь и вот ученики Попова так ходят меняя положение рук из-за такой ходьбы и такой работы рук при непонимании принципа возникнут нарушения Попов его не знает думаю.Как искать принцип руку отвожу наискось вбок влево например и вытягиваю ощущая напряжения не выше плеча в сторону и потом поднимаю кончики пальцев вверх потом ладонь вниз кончики пальцев вверх ладонь вниз начинаются махи небольшие если движение запустить от плеча то оно будет переходить с тыльной верхнее стороне руки и прогоняя волну к локтю и ладони уже и по тыльной стороне и рука вылазит из рукава как бы вырастая принцип как у ветви похоже и так тренируя делаем волну Попов же описывает крайние положения рук где напряжение и все принцип не объясняет из-за непонимания принципа плечи выпадут из правильного движения и подмышки тренируемся на результаты увидим что полезного что переделать можно это все меняйте если чувствуете что надо для улучшения проработки.

Добавлено (16/01/2020, 23:58)
---------------------------------------------
И вчера освоил метод разминки мышц берете руку обхватываете между локтем и запясмтьем как делать крапивку одной рукой но не так захватив мышцы вы начинайте вращать захваченную руку вокруг оси прокручивая другую руку перемещайте по руке прорабатывая разные участки хоть локтем в кровать или ногу упирайте вызывая напряжения для проработки плеча части спины ладонью или пяткой руки в ногу упирайте для проработки и можете начинать прокручивать и в районе плеча прижимая руку к грудной клетке прокручивать ее или упирая в ногу напрягать плечо например можете ладони соединить пальцы вперед от себя и притягивать руки к своему солнечному сплетению при этом мышцы будут напрягаться и потрескивать.

Добавлено (17/01/2020, 12:53)
---------------------------------------------
Как в технике Чой Смирнов делает блоки со статическим напряжением рук после разворота корпуса он делает часто такие блоки выкидывая руки в блоке вперед.Рука здесь например ладонью вниз ребро вперед не совсем вниз под углом в сторону противника рука должна иметь каркас в таком блоке часть мышц определенных должна быть напряжена здесь важно в общем научиться разворот и блок выкидыванием рук как получить статическое напряжение руки удобное например левая рука входя в блок разворачивается вокруг оси по часовой пальцы немного оттягиваются на себя плюс вращение руки вокруг оси вот и все ребро руки и часть мышц до плеча получает натяжение и напряжение статическое определенное получается каркас.По разному можно вращать и прочее делая блоки у Смирнова есть движения еще такого типа кисть в сторону противника пальцы вверх Смирнов делает удар тыльной стороной кисти в лицо тут же разворот спиной к противнику удар пальцами в солнечное сплетение ладонь к противнику повернута спиной к нему тут напряжения не такие как статические смена корпуса положений задействует разные группы мышц руки.

Добавлено (18/01/2020, 05:31)
---------------------------------------------
Что еще важно учить в технике Смирнова что не практикует совсем нужно обязательно делать толчки руками в корпус как Сагоян с учеником почему это важно руки в движении в толчке они ведут наискось правая рука к правому плечу напарника зачем он должен отводить руки толкающе наискось при этом толкающий проваливается или промахивается так как его рука наискось идет он может представить что промахивается при этом корпус его проваливается вперед и как бы в падение небольшое вниз наклон он начинает делать поворот на ступнях ног чтобы восстановить равновесие при этом поворачивается спиной или боком при таких восстановлениях равновесия и промахах они учаться правильным разворотам корпуса думаю понятно и так попеременно тот кто отводит толкающего противника наискось в промах тоже учитьсяю.Такие движения делать важно я по книжке когда-то изучая не знал ни о движениях наискось ни о толкании Сагоян что учит вообщем большая часть их движения вышла из толканий вбок или спину при этом они разворачиваются на ногах уходя с линии атаки толчка оттуда и появились их движения с перекрещеными ногами и скрутки учите идите вперед и делайте развороты как буд-то вас толкают и учитесь о движении наискось в книжке не упоминается об этом тоже книжка написаны объяснения неправильно учили они неправильно думаю специально вот какая цель ихняя вообщем поняли как учить чтоб исправить нарушения и чтоб не было инвалидности?

Добавлено (19/01/2020, 02:24)
---------------------------------------------
Я предлагаю для начала учить такие движения вас толкают в спину или вы предсталяете что вас толкают в спину и вы уводите спину чтобы пропустить часть толчка мимо вращая спину и разворачивая корпус заодно можно при этом развороты потренировать на пятке учить уходы такого плана и от толчков в бок корпуса.Потом уже можно будет перейти к сложным движениям Смирнова я опишу каким.

Добавлено (19/01/2020, 03:55)
---------------------------------------------
Еще толкайте наискось левая рука вправо к левой руке напарника как буд-то вам отвели руки наискось и вы восстанавливаете равновесие разворачиваясь.
И сложные движения Смирнова в общих чертах первое видео руки ему ложат на плечи со спины он шаг вперед и разворот особый.Дальше корпус боком у него он выставляет левую руку под его рукой перекидывая через нее при этом корпус в положении плечи сзади боком и ноги впереди немного одно плечо выше другого и та же рука углом между плечом и подмышкой надавливает на его руку тут и рука и корпус создают в движении такой угол.Тут важно с движением ноги не ошибиться.

Добавлено (24/01/2020, 04:37)
---------------------------------------------
Я поставлю фото описанного движения если не получается его сделать и понять хоть за полдня попыток то технику лучше не учить если у кого-то не получается спрашивайте я могу кое что объяснить например при выполнении упражнения ощущайте спину за шеей до мышц перед ключицами тогда движение руки сделать получиться правильно.
https://b.radikal.ru/b04/2001/bb/5cb02480e8e7.jpg

Добавлено (24/01/2020, 04:37)
---------------------------------------------
Что касается волны что по Попову я описывал простейший вид волны змейка полотенцем пробегающая волна.Такую волну можно пустить и по телу от грудной клетки по животу вниз если одна нога в воздухе то и по ноге делая ее вместе с проходом волны мах назад.
Кстати скоростные удары Брюса наверно первый удар у него волновой был типа полотенца выброс руки.,а движение с Чой с фото как учить там много движений можно чтоб напарник стал сбоку от вас одной рукой прихватить его руку за запястье другую завести под его рукой и попробовать перекинуть через нее заодно корпус поучиться и ноги работе в этом приеме и простой метод это перекидывая руку через его руку вы должны развернуть свою руку ладонью за спину и перекидывая руку как бы часть корпуса повернуть спиной к его кисти и руке пробуйте методы описанные чтоб лучше научиться пока видео снять не могу не на чем.Посмотрите как эти приемы Сагоян делает с напарником.


повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Понедельник, 13/01/2020, 03:55
 
neptunДата: Пятница, 24/01/2020, 10:54 | Сообщение # 885
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Анализ Чой дальше прием анализируем надавливание на руку шеей после нырка мысль такая между шеей и плечом пространство при повороте головы к плечу если сидя пространство исчезает как воздействовать шеей при таких поворотах боком головы к плечу если сидя положения корпуса боком если повернуть к правому плечу голову к примеру после нырка как давить шеей вопрос?Как бы опять разворот спиной с разворотом ладони за спину как выводить плечи спросите Смирнова.

Добавлено (24/01/2020, 12:10)
---------------------------------------------
Мне иногда Смирнов представляется чем-то вроде растения там лозы например типа да.Иногда при блендерным махах рук я вот думаю аист бы так не развернулся к примеру в воздухе вертолет тот развернулся бы может Смирнов вертолет?И тут я думаю что за секреты этот гад еще скрывает и тут понял Сагоян вначале движения слегка сгибается и Смирнов тоже при нырках аиста потом нырок под рукой игра журавлей перед нырком таз вперед подает при этом движение происходит перенос веса тела на какую-то ногу нырок под рукой и разворот корпуса.В этом думаю суть их движений.

Добавлено (27/01/2020, 06:48)
---------------------------------------------
Анализ Чой дальше прием анализируем надавливание на руку шеей после нырка мысль такая между шеей и плечом пространство при повороте головы к плечу если сидя пространство исчезает как воздействовать шеей при таких поворотах боком головы к плечу если сидя положения корпуса боком если повернуть к правому плечу голову к примеру после нырка как давить шеей вопрос?Как бы опять разворот спиной с разворотом ладони за спину как выводить плечи спросите Смирнова.И кстати между плечом рукой и подмышкой тоже пространство измерить можно углом то есть угол перекидывая свою руку через руку напарника они воздействуют этим углом плечо рука подмышечная область.В принципе между плечом шеей и головой тоже угол при давлении шеей на руку здесь вопрос появляется как при этом плечи и руки держать наискось по диагонали одно к другому или это не важно?Кстати айкидисты при броске рукой под горло используют угол плечо и область подмышки воздействуют на шею противника https://youtu.be/rme01Sh1aq8

Добавлено (27/01/2020, 07:47)
---------------------------------------------
В видео гуся леопарда и змеи вначале Смирнов подбивает руку напарника в локте и поднырнув наматывает его руку на свою заодно сбивает равновесие его корпуса блендерные движения потом раскручиваясь в обратную сторону отбрасывает напарника рукой.Как же шеей он надавливает на руку если натянуть на уровне плеча резинку например голову проводя под ней или под его рукой левой или правой мы получаем угол шея и левое плечо и разворачиваясь шеей и корпусом к левому плечу своему как бы надавливаем шеей на резинку натянутую или руку.Это примерно совсем объяснение.И другой вариант движений какой Смирнов змей в океане например большой такой великий змей плывущий наискось снизу вверх и вот он начинает проплывать снизу вначале под предметом типа руки и потом идет в разворот шее и корпусом уже над ней как бы наматывание под водой со сменой направления движения при развороте таком шеи и корпуса отбрасывающее движение и как по вашему делать эти приемы?

Добавлено (28/01/2020, 08:15)
---------------------------------------------
Как делается прием айкидо. Кстати айкидисты при броске рукой под горло используют угол плечо и область подмышки воздействуют на шею противника как можно его себе представить из проанализированого есть водная среда айкидо водная техника и представьте что вы подводное существо выплывшее на поверхность голова и шея как сделать бросок рукой под горло или шею противника вы представляете что выкидываете руку из воды перекидывая ее через что нибудь при этом подмышка частично в воде частично плечо и подмышка задает мах рукой отбрасывая среду воду в этом махе участвует и шея и плечо помогая разогнать руку в махе над водой так я себе представляю и делается описанный бросок как еще можно делать потом опишу.И зачем в видео гуся леопарда Смирнов в приеме при нырке под рукой напарника рука его при этом согнута в локте почти 90 градусов и лежит кисть на другом плече своем Смирнов объясняет что так закрывает горло и голову от возможных ударов еще есть объяснение рука так согнутая помогает ему при нырке правильно вращать корпус подныривает он под рукой напарника.И потом продолжение движения.

Добавлено (28/01/2020, 08:21)
---------------------------------------------
Беспризорники банды Мустафы бродят голодной волчьей стаей они собаки считаются а вокруг них шакалы с зомби програмами ждут когда напасть на калеку.Кстати в технике Чой если не научиться движениям ног правильно техника работать не будет она исчезнет корпус также в этом участвует стойки у них боком со сменой положений корпуса.

Добавлено (30/01/2020, 16:24)
---------------------------------------------
angry И без Чой не будет работать ноги если объяснять так ноги согнуты там и сгибают их в месте где они к тазу крепятся сгиб внутренний что при сидении и все равно вы не получите правильного движения так как не умеете двигатся корпусом сказать корпус боком все равно непонятно возьмите альбомный листок не квадратный,а прямоугольный проведите на нем диагонали возьмите уголок листка и гните его к противоположному уголку что по диагонали вот так и корпус рукой пальцами тянитесь к носку противоположной ноги при этом корпус как листок поворачивается при этом боком приблизительно это грубое объяснение примитивное но подходит за счет таких движений примерно ноги начнут работать как надо в Чой и другие боковые движения не считая движений через спину как бы вид сверху если смотрите на голову всякие движения с разворотом.В ушу есть движения через спину там 18 движений архатов и другие типа рука молот удары ребром кулака но все равно это не совсем то.

Добавлено (30/01/2020, 17:50)
---------------------------------------------
Мне зрение левый глаз с детства зрение испортили долго лечили вчера посмотрел Чой на планшете он показывает лучше намного как ни странно чем компьютер и я увидел детали в Чой разворотов и все что обдумывал нормально сразу понял планшет вроде простой X-pad трансформер.Вообщем стало понятна важная вещь как делать скрутку на одной ноге ее надо делать не на 90 градусов,а на 180 градусов как я описывал случай с листком при развороте таком корпус как складывается при развороте голова и корпус наклонены вперед спина боком наискось если стояли грудью вперед то после разворота стоите повернувшись грудью в противоположном направлении в скрутке закрывшись спиной как журнал или книгу открыли закрыли и сложились повернувшись.

Добавлено (31/01/2020, 17:37)
---------------------------------------------
У меня сейчас отравление опять таблетками атоксилом это диоксид кремния они и туда яды пихают.Состояние фиговое слабость в руках идущая от затылка поражение мозга что за яд интересно.По Чой завершить трудно анализ хоть бы ходить не перестать от ядов.Скрутки эти похожи как движения осы или птицы или еще вариант движения копчика назад при принятии положения сидя со скрещенными ногами стойки когда Смирнов бросает к себе на ногу напарника они как движение назад спиной с вращением корпуса движение назад как по сужающейся спирали нечто такого плана при скрутке же корпус таз поджимается вперед слегка так область копчика плюс боковые движения как описано корпуса как книга закрывается спина и таз слегка вниз что в этом полезного в таком состоянии затылок я определить не могу.Я все определяю по позвонку за яремной впадиной как повернуться в скрутку чтобы там не было трения в той области поставить за спиной на уровне плеч резинку и нырок с разворотом сделать тогда еще будет нормально все другие варианты биомеханически неправильны даже со складыванием боком других вариантов нет нырок этот я показать могу но не объяснить это правильный вариант выполнения других все неправильно могу поспорить и со Смирновым если он не верит.Правда есть еще ваоиант резинка за спиной и вы разворачиваетесь над ней как после нырка и уходите в скрутку.

Добавлено (01/02/2020, 13:51)
---------------------------------------------
И что я называю складыванием это когда корпус повернут наискось и наклонен вперед немного или ноги перекрещены и в скрутке или без этого.Понятно почему они то под рукой ныряют потом разворачиваясь над рукой уже. Как вы заметили техника Чой когда они ладонь к ладони касаются и прочее имеет техника зеркальная поэтому если вас обхватывают руками за талию или поясницу это частый захват в технике Чой чтобы из вас не забрали энергию много как в фильме где ладонями прикасались ладонь к ладони.Вы должны как делать наоборот Смирнов при захвате его за талию или поясницу одной рукой захватывает там голову нос и лицо другой сзади за шею и крутит голову так вы делайте зеркально наоборот под другую ногу и руки как вам удобно и ноги и делайте прием.Чтобы этот принцип зеркальный освоить наоборот как отражение понимаете?Так делайте приемы.
Вообщем в каждом стиле свои принципы движений например в айкидо рука подбивается под локтем так ведется так прием делается так в Чой же принципы не такие там принцип создание воронок например Смирнова схватили за талию он на лицо давит рукой поворачивая голову другой рукой сзади за шею движение его рук как он говорит создает воронку проворот головы напарника и прочее и тот падает еще какие там движения в основе скрутки на ноге с корпусом боком наискось и как в конце видео гуся леопарда складывание в скрутке и махи рук блендерные после скрутки в другом направлении и опять уход в скрутку основа корпус боком и в нырках под рукой и надавливание шеей на руку это основы техники такие у них. И обувь с гладкой подошвой и пол или коврик становитесь например руки ладони перед собой левую двигаете вперед вправо наискось и корпус за ней и правую вперед влево и корпус аналогично.

Добавлено (02/02/2020, 13:34)
---------------------------------------------
Опишу откуда взялись махи рук примерно если представить шланг для душа железная оболочка и трубка при вращениях шланга оболочка держится трубка может перекрутиться вот скрутки с перекрещеными ногами когда Смирнов пресует ногой напарника или контроль такой сделать скрутку может возникнуть перекрут корпуса как сделать правильно вы когда делать будете смотрите на себя как бы немного сверху со спины над затылком руку одну пустите вперед тыльной стороной вверх тыльная часть руки это как бы та же сторона что спина и внутренняя часть руки другая сторона бока корпуса и живот и грудь и делаете мах рукой что вперед перед корпусом мах боком назад как в видео леопарда и гуся последние упражнения когда Смирнов удар наносит в итоге или ладонью по спине или по руке сделали мах такой рукой пошла другая следом эти движения помогают разворачивать корпус без перекрутов и защемлений в итоге вы выполняете разворот корпуса и ноги у вас идут в скрутку перекрещенную позицию сами по себе идут.Если делать скрутки без махов рук хоть одной то будут проблемы если вы не понимаете как.Кто придумал такие движения и зачем вопрос руки как лопасти есть вред от них или нет вы как думаете?

Сообщение отредактировал neptun - Понедельник, 27/01/2020, 08:40
 
yursikДата: Среда, 05/02/2020, 15:03 | Сообщение # 886
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Кроме вращений тазом есть вращения другого типа когда корпус вращается видео нашел поставлю я такое упражнение делал без кирпича кстати упражнение полезно вообще иногда также можно при тентаклях вы нормализуете положение тела этим упражнением и ваше состояние улучшится https://youtu.be/jTv-74Bn8CA

Добавлено (09/02/2020, 02:52)
---------------------------------------------
И анализ как получиться разворотов корпуса в технике Чой как ноги не перекрещивай это высокая стойка не даст умения у них стойки у Смирнова видели какие удары тазом и прочее стойки низкие чуть не с четверенек начиная при таких движениях при переходе в более высокую легко поворачиваться на носках или носок пятка логическая мысль такая приходит в голову нельзя выполнить правильный разворот корпуса вращая плечи без таза поэтому они перешли к тазу маятниковые движения таза назад и при вставании с низких стоек вперед при этом легко делать разворот корпуса на носках или по типу.Правильно это или нет это кто как научиться Смирнов не учит он демонстрацию проводит техники и все.

Добавлено (09/02/2020, 17:33)
---------------------------------------------
Смирнов не учит он демонстрацию проводит техники и все.Если вы стоите гладкие подошвы коврик или песок под ногами можете поделать такие развороты на ступнях ног корпуса и если продолжить разворот дальше то пойдут движения с перекрестом ног как у Смирнова в скрутках таз еще больше уйдет назад при этом.Появится прогиб в пояснице.

Добавлено (11/02/2020, 23:04)
---------------------------------------------
Я вот подумал делая махи руками эти по Смирнову блендерные что-то мышца возле левой лопатки тянет плохо работает думаю как разработать и мысль пришла думаю если представить что между лопатками крылья как у бабочки и сводить за спиной потом разводить пошли движение лопаток и мысль появилась вот Смирнов держит руки согнутые в локтях на пояснице или на бедрах и если сводя лопатки как крылья бабочки и разводя включить еще локти на пояснице движения добавится еще проработка плеч и заодно округление спины тренируется возможно лопатки появились у человека из каких-то крыльев в древности так что Смирнов так руки держит не просто так. Что делать чтобы не делать неправильно мы не эльфы и не бабочки они во Львове.Представлять что как буд-то крылья сводятся и разводятся это запустить должно движение лопаток и вы их работу уже отслеживаете спины и грудной клетки сидя руки упереть в бок и потом стоя включить в движение эти руки плечи и получится разведение и сведение лопаток и сами совершенствуйте движения переделывая на свое усмотрение.

Добавлено (18/02/2020, 20:57)
---------------------------------------------
Видео по Кемпо четвертая часть на английском языке скрутки ног есть нет нырков как в Чой и движений с разворотом как в Чой как вот этот актер из фильма Рыцарь улицы Джефф Спикмен помойму учился у этого мастера Паркера https://youtu.be/r4G1i4OxueQ


повелитель стихий
 
neptunДата: Четверг, 20/02/2020, 04:31 | Сообщение # 887
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Я раздумывал как правильно делать скрутки в Чой видео Гордона Ли не нашел чтоб видно было как ноги скрещивать правильно объясню на словах в скрутке поделайте так как Гордон нога заводится за другую не к внутренней стороне ноги если ступни поставите рядом внутренняя та что смотрит на другую ступню заводите ногу с внешней стороны как при сидении перекинув одну ногу через другую только здесь проводите ногу под другой ногой согнутой надо отработать такой тип скруток это расширит бедра немного так как скрутки когда нога касается внутренней стороны сильно сужают бедра могут быть проблемы при ходьбе.К внутренней стороне это как Смирнов хотя кто его знает как он делает.На фото к внутренней стороне такие скрутки сильно сужают бедра если за противоположную сторону заведете шире будут ноги. https://b.radikal.ru/b03/2002/35/708da2151c9c.jpg

Добавлено (22/02/2020, 05:11)
---------------------------------------------
Я сейчас болею удушья мучат видео снять не могу показать и объяснить да и просто писать и соображать тяжело.Опишу уже обдуманное немного сначала определимся что такое боковые стойки я уже от себя пишу об этом нигде не пишут не встречал как правильно отработать от ладони до подмышки внутренняя поверхность руки от ногтей до плеча тыльная сторона руки дальше спина.Так вот станьте как зонтик или грибок спина разведя в стороны руки с кистями свисающими тыльная сторона рук вверх спина тоже вверх как зонтик по типу блок делайте тыльной стороной руки от кисти до локтя левой рукой слева направо блок не путайте в винь чунь и такие махи руками как блок тыльной стороной от кисти до локтя при этом будет происходить определенный разворот корпуса это уже разновидность боковых стоек и отрабатывайте всякие варианты махов если чувствуете что надо и корпуса положение меняйте тыльной стороной от локтя до кисти или запястья потом перейдем уже к Чой анализу кое чего.

Добавлено (22/02/2020, 22:24)
---------------------------------------------
Сейчас попытаемся понять зачем в Чой делают скрутки перекрещивая ноги для этого надо понять сколько положений в сгибании бедер и разгибании крепление ноги к бедру там сгибается и верхнее положение место где брючной ремень сгибы определили какие есть необычные техники в айкидо подсед это техника аиста когда ноги сгибаются и бедра и воздействие снизу вверх положение сидя по японски передвижение по полу тоже отрабатывается в айкидо значить при скрутках вы должны сгибать не просто ноги,а бедра в описанных положениях уходя в скрутку на это надо обращать внимание.

Добавлено (23/02/2020, 09:27)
---------------------------------------------
Удалось понять зачем Сагояна ученик держит руки в районе поясничного прогиба часто при скрутках или других движениях чтобы не происходило утапливание седьмого позвонка за яремной впадиной в область живота как ссутуливанье так как при скрутке идет сгибание ног и другие действия при поясничном прогибе видели как часто выполняем Смирнов он нормализует осанку и улучшает видели какой сутулый певец Потап был ку нас в армии Потав из Иркуцка Ахметова знакомый не украинского Ахметова а другого.

Сообщение отредактировал neptun - Четверг, 20/02/2020, 04:34
 
yursikДата: Вторник, 25/02/2020, 05:33 | Сообщение # 888
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
И по скруткам Чой еще одна дописка при скрутке Смирнов иногда удар ладонью наносит по противнику зачем ему нужен поворот тела вокруг оси и подошвы обуви гладкие чтоб скользили хотя можно и переступы делать ногами если нет скольжения поворот тела к минимуму сводит нарушения осанки и дает наклон тела угол нужный чему помогает мысль об этом и поясничный прогиб вы не сутулитесь благодаря движению вокруг оси корпуса и Смирнов как зонтик или грибок стоит повернутый спиной к противнику фото поставлю.
https://i81.servimg.com/u/f81/19/64/15/70/2019-110.jpg

Добавлено (25/02/2020, 05:35)
---------------------------------------------
Я понял несколько секретов по технике в Винь Чунь этой блоки делают частью руки от локтя до запястья примерно или включая кисть в Чой рука идет еще за спину удар ладонью одна рука мах вперед как в блоке илипо типу Винь Чунь другая мах назад как на видео Смирнов в скрутке как делать мах Смирнов если бы работал в подвешенном состоянии то это кожа перепонки между пальцами он глыба то есть стойки низкие мощные он почти ложится животом на ногу в скрутке переднюю закручивая корпус это мах вокруг оси но не такой где позвоночник как бусины на нитке подвешеной это просто мах одной рукой вперед другой назад создает поворот корпуса вокруг оси но не в высокой стойке в районе бедер корпус и живот как бы опирается на переднюю ногу вообще техника Чой напоминает фигурное катание чем-то. Махи рук одна вперед другая назад меняють положение корпуса в передней руке больше тыльная поверхность задействована ноги в скрещенном положении дают им устойчивость при таких махах положения корпуса полубоком наискось.Значок у Смирнова в интернете похож на свастику аватар.
Сейчас опишу разработанные мной упражнения для техники облегчения изучения стоите ноги на ширине плеч или шире вообще как удобно ноги руку от плеча тыльной стороной посылаете вперед от локтя до кисти тыльная сторона и если нужно плечо движение проделываем какое надо чтобы ноги вошли в скрещенное состояние скрутку как у Смирнова одну руку ведете тыльной стороной вперед другую немного назад как при ударе ладонью Смирнова подошвы обуви гладкие лучше на ковре работать кафель сильно скользкий и такие движения намного облегчают выполнение скрутки когда спина под наклоном как зонтик под навесом тела напарника руки и плечи будут улучшаться работа.И еше одно упражнение стоите одна нога впереди другая сзади Левая например впереди и вы почти без скрутки начинаете наклонять к ней корпус ногу вперед и немного вращение корпуса влево как буд-то пытаетесь корпусом животом об согнутую переднюю ногу опереться такие упражнения делайте.По отношению к ноге положение корпуса наискось.

Добавлено (26/02/2020, 08:52)
---------------------------------------------
Некоторые думают и я тоже так думал как делать крутки вращаться на ступнях почти не возможно ноги болят в Чой свои тонкости спина под наклоном скат плечи и таз на разных линиях таз сзади плечи вперед и спина наклон вот стоитен вы и начните от локтя до запястья руку руку вести закручивая при этом корпус такой полуповорот корпуса переходящий в скрутку так делать легко при начале скрутки таз пошел назад корпус боком как на фото скрутки у Смирнова когда как зонтик спина под наклоном за чет этого они и делают легко всякие вращения на ступнях ног или переступы правильно это или нет это уже другой вопрос.

Добавлено (27/02/2020, 10:38)
---------------------------------------------
Я тут видео снял.Попытки лечить радикулит при помощи техники Чой Гестапо упражнения. https://youtu.be/XI5CVNw5Q5Y

Добавлено (03/03/2020, 01:02)
---------------------------------------------
По Чой я дообъясню если у Смирнова таз бедра впереди плеч о чем это говорит это означает что он будет вращать корпус вокруг оси как его вращать правильно как в Айкидо вы захватили руку своей подломили локоть его нарушив равновесии или плечо и руку его ведете поднимаете у себя над головой при этом вы вращаетесь с левого плеча стороны поднимаете руку над головой его и переносите на другую сторону правого плеча своего это я так грубо примерно объясняю.Ваши руки всегда должны так учавствовать в разворотах корпуса тогда вы правильно сделаете разворот пронося его руку у себя над головой можно еще представлять что вас захватили за запястья не вы захватили его руку,а вашу и так можно.То что я показывал в видео блендерные движения точно показал,а скрутку неправильно так пробный вариант чтоб делать правильный руками своими делайте описанные движения и потом уже уходите в скрутку так легче намного и развороты корпуса вообще руками надо делать описанные движения и вовсе не держать их уперев в бедра свои.

Добавлено (03/03/2020, 01:21)
---------------------------------------------
Чой связана с нырками под рукой и другими поэтому они скрутки делают.Блендерные махи рук это же тоже из нырков например он подныривает потом делает мах рукой сбив руки противника и разворот корпуса и потом удар другой рукой ладонью по спине например.

Добавлено (04/03/2020, 14:51)
---------------------------------------------
Айкидо и основы рук Чой мое видео.
В видео показаны основы движений рук ушу Чой и как при помощи айкидо поворотов корпуса легче уходить в скрутки Чой я скруток вообще не люблю но покажу как легче сделать меньше ошибок совершить когда движения именно ушу Чой показываю то когда рука сначала проводится под рукой напарника имею ввиду что рука после проведения под его рукой перекидывается сверху через его руку заматывая и надавливает сверху на его руку но в начале проводится под рукой думаю понятно.
https://youtu.be/AsKx3qBtxlU

Добавлено (07/03/2020, 18:44)
---------------------------------------------
Удалось вчера понять как делают они скрутки просматривал видео в полуспящем состоянии и дошло таки.Смотреть надо по ученику Смирнова в синем в чем там суть вот при демонстрации ученика Смирнова захватывают сзади за шею он придерживая захватившую его за шею руку таз вперед и уводит таз вбок.И другие варианты при захвате сзади за шею он делает движение тазом ну например вбок потом же начинает накручиваться на руку складываясь в области таза и падая делает бросок из этой серии приемы Смирнов последние приемы видео гуся леопарда там скрутки Смирнов делает их не вставая в рост полный в низкой стойке как делает он это также как описанный бросок ученик Смирнова таз отводит в сторону и потом сгибается и в тазовой области и ноги и закручивается сгибаясь в области таза на видео если сниму сразу все объясню быстро за пару минут и покажу скрутки взяты думаю из бросков с захватом руки или вытягивая на себя захватом его корпуса и накручивать его повыше бедра себе на корпус уходя в скрутку я борьбой никогда не занимался но так это себе представляю или как напарник Смирнова когда его захватили сзади за шею делает бросок накручиванием уходя в скрутку.Смирнов много движений делает на таких принципах это у них видимо из стиля змеи.

Добавлено (09/03/2020, 02:38)
---------------------------------------------
Что полезного может быть в подражании разным существам вот человек изучает технику 5 зверей это не тигра например,а пяти.Если человек начнет подражать тигру он будет двигаться мягко и прочее.Вот сейчас по славянскому языческому календарю год паука если подражать пауку то чему понятно чему движениям на паутине ноги должны как на паутине пружинить стоя руки тоже как лапы на паутине тоже пружинить в плечевых суставах и других при ходьбе можно идти еще и руками лапами за стену за стол за еще что-то хватаясь двигаться ловко и упруго как паук это может вас натренировать двигаться пружиня и другому даже сидя сидите пружиня в плечах оперевшись о руки как паук.Техника же Чой пяти зверей здесь мы подражаем не животным а человеку что ее выполняет все его ошибки можем перенять и ошибки техники там начнет жать в животе например там давить из-за скруток и в помощь может прийти подражание пауку или тигру.Многим животным как подражать крылья аиста лапы то ли аиста то ли леопарда или змеи некому подражать только человеку что ее объединил все ошибки тоже воспримите поэтому учитесь одному подражать выбранному например чтоб исскуство передвижения перенять это полезно и научится можно чему-то.

Добавлено (16/03/2020, 19:13)
---------------------------------------------
Видео есть боевая система Трилистник упражнения для передвижений он показывает стойки боком с ударами и как руки ставить и прочее в таких стойках обычно бьют еще удары ногой за спину как Брюс Ли вертушки и прочее положения рук там такие при которых блокируют удары ногой по спине чтоб они скользнули
https://youtu.be/73OGsSvxcc0

Добавлено (20/03/2020, 22:02)
---------------------------------------------
Из видео думаю понятно что вращаться можно через спину и через переднюю поверхность тела чтобы научиться при вращении через спину полезному нужно выучить обкатку Смирнова когда он прокатывается тазом со стороны спины по тазу напарника он делает такие вращения полезные для баскетбола например.Что полезного обучившись обкатке тазом вы научитесь понижать энергию и прочее хорошо научиться нужно потом уже нырки можно попробовать обучившись этому и выныривание с блендерными махами рук и ударом ладонью по спине вначале же обкатку тазом прокатываясь по тазу как Смирнов делает.Обучившись обкатке тазом переходите к принципу юлы не волчка какого-то скрутки делая и прочее.Мое личное мнение может быть и неправильное как делать развороты корпуса в технике Чой и отличие этих разворотов от айкидо.Не все видно в видео снимаю на чем могу.Я считаю что развороты через спину пошли от вертушек ногами и ударами ногами через спину с вращением такие же есть и махи руками с разворотом корпуса у Смирнова он выполняет не один мах рукой и разворот корпуса,а несколько.Ссылка на видео https://youtu.be/644styorLkc


повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Пятница, 20/03/2020, 22:03
 
neptunДата: Понедельник, 23/03/2020, 01:09 | Сообщение # 889
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
angry Как нас япошки с китайцами учат Чой анализируем что такое скрутка знаете вот представьте надо повернутся на носках влево и сесть в скрутку есть такая вещь как трение вы пытаетесь крутиться на носках например поворачивая корпус носки должны тоже вращаться на полу или грунте вы сгибаете корпус наклоняете вперед и вес ложится корпуса на ногу ступню область грудной клетки или седьмого позвонка и вы вращаете силой трение рыхлит ваше тело как рис в кастрюле или горох при перемешивании положение тела неправильное ваш живот и грудная клетка занимают в пространстве определенное положение и внутренний объем таким движением вы выдавливаете свой желудок живот и прочее из этого объема как на терке тело как терка само себя трет внутри перекруты как в шланге душа.Вы все это должны ощущать и представлять бросить бесполезно Чой надо восстановить правильные движения и объем внутренний тела.Надо все понять и разработать упражнения для начала предлагаю поворот корпуса в скрутке передняя нога на пятке задняя на носке чтоб избежать трения наклоняем корпус вперед проделываем мысленно скрутку на носках оцениваем боль в пояснице таз с прогибом идет назад бедра сужаются и все описанные эффекты при вращении на пятке передняя нога в ее сторону поворот наклоняем корпус цель наклона избежать трения описанного и на пятке поворот смотрим таз поджимается вперед живот внутренний объем в норме или нет пробуем отличие от поворота на носках оцениваем.Потом допишу остальное.

Добавлено (25/03/2020, 05:38)
---------------------------------------------
Стиль Коготь каменной птицы который критикует Дмитрий Черносвитов.

Добавлено (25/03/2020, 05:39)
---------------------------------------------
Стиль такой Хапкидо Черносвитова изучаю. Так как Чой скрутки трудно делать плечи болят от них. Хотел посмотреть искуство ветвь дерева школы шоу дао и решил узнать мнение об этом Черносвитова Дмитрия как эксперта в области хапкидо тайквандо.Нашел интервью одного опонента Медведева и тот сказал что Черносвитов это как мох по сравнению с секвоей это он говорил про Медведева кстати читал что ушуисты пишут о берсеркерах пишут медведь по ихнему вспыльчивый человек с адреналином в крови холерик по темпераменту. Ставлю мнение Черносвитова обо всем. Ссылка на видео

Добавлено (26/03/2020, 12:25)
---------------------------------------------
Я вот раздумывал над велосипедными ударами кулаком Смирнова и вообще попробовал делать левая рука у меня больная два пальца занемевшие и ребро ладони мышцы и плеча часть начал делать велосипедные удары кулаком Смирнова хоть и не умею и не считаю их хорошими и правильными технически и заметил одну вещь что у меня начали работать лопатки поначалу болело так где рука больная левая потом разработал и мысль возникла такая вспомнил видео там боевые ботаники и вопрос он задал каратисту как правильно бить от бедра или кулак вначале тот сказал что больше попадают используя принцип вначале кулак.Я подумал как лучше разработать спину и руку Смирнов делая связки ударов локтями говорит движение рук результат движения бедер и я начал делать связки локтями посылая корпус вперед.Потом что у Смирнова полезного удары наискось с перекрестом левая рука в левое плечо правая в правое при этом активно работает корпус можно и по носу наискось бить и в другие части головы.Но меня заинтересовало активировать лопатки при ударе и пробовал разные варианты выходит если делаешь удар связку от корпуса и бедер силы в руку надо меньше вкладывать и лопатки больше работают вот что наработать для этого метода какие связки интересно методы Чой велосипедных ударов корпус вперед плечи и грудь бедра назад я считаю неправильными такие удары остаются удары наискось и разные связки локти и руки связки но вначале видимо надо корпус и бедра включать и совершенствовать удар меняя и совершенствуя работу корпуса пробовать.

Добавлено (02/04/2020, 22:30)
---------------------------------------------
После такой техники как Чой полезно сесть на велосипед спортивный или обычный и проехать километров 14 и смотреть что болит плечи спина и ноги разработаете и потом уже выводы сделать чего не хватает в Чой я сделал прогиба в спине и есть сутулость как исправлять мысли такие как наработать прогиб правильно назад гибкость откуда это взялось из стояния на четырех можно хоть в стенку руками упереться и прогибать спину и грудную клетку добавить проработку таза сгибая ноги и садясь по японски или сделать стоя на четвереньках волновой цикл вперед прогибом корпус потом назад с проработкой таза и сгибанием ног и упор руками в стену и так прогибы делать и можно и стойки отрабатывать всякие потом уже боковые и другие добавив движения айкидо представляя что обходите противника с разных сторон и разными методами и так тренировать работу корпуса или просто легкие удары по груше в полубоковой стойке чтоб разработать корпус и руки чтоб не была стойка когда все трещит и прочее и еле шевелишься.

Добавлено (02/04/2020, 22:31)
---------------------------------------------
Приемы делает с перекрестом рук в видео для военных вначале он там ученика мечом бьет и учит как уходить от ударов.Перекрест такой там левая рука блокирует например левую руку противника правая же правую при таких блоках и приемах ваши руки перекрещены и легко делать приемы специфические.Вначале видео Смирнов говорит что здесь вы делаете вид что как будто бегите в одном направлении это хитрый китайский фильм который использовал этот с веслом в фильме адская мельница потом Смирнов говорит отклонившись назад что таким образом вы поднимаете энергию вверх но потом резко уходите в скрутку переводя ее к тазу.Я все думаю что он скрывает?Из чего нужно исходить при анализе суть в перекрестах рук лумаю и ударах локтем по ребрам потому что такие движения иначе не изучишь хитрые.Они думают что какой-то китайский удав движется лучше чем я анализирую.Делает вид что бегит в одну сторону то есть вы шаг правой ногой делаете к правой ноге противника и потом у него темы плаща идут запахнуться плащом уходя в скрутку при этом совершая особое движение рук помогающее ему спрятаться и скрутиться.Думаю суть в этом.Делая все это я кое что понял Смирнов крутиться не в ту сторону.

Добавлено (03/04/2020, 17:25)
---------------------------------------------
В видео показано как правильно выполнять скрутки Чой с проносом рук над головой чтобы правильно работал корпус в видео использовал придуманные приемы дополнив кое какие движения Чой и знания айкидол небольшие выученного по видео Надо и небольшого видео Моритеру Уэсибы у меня был лицензионный диск Надо хорошо он учит в интернете трудно найти и дополнил своими движениями сделав приемы специально чтобы понятней было.Ссылка на видео https://youtu.be/abwuhR4eG4w

Добавлено (08/04/2020, 17:28)
---------------------------------------------
Я понял из-за каких движений ноги идут в скрутку в скруту должен идти вначале корпус потом ноги перекрещиваются следствие движения корпуса вот так как я в видео показывал с проносом рук над головой но я делаю неполное движение для приема годится для скрутки таз нужно подать вперед с вращением корпуса но не мостик и тогда скрутка ног после закручиванья корпуса идет нормально надо пробовать.

Добавлено (17/04/2020, 22:16)
---------------------------------------------
Выводы как делать скрутки правильно что важно и снижает воздействие чужой энергии и тентаклей на область подреберий чтоб безопасней было при скрутке в ногах если вы крутитесь влево на левой ноге крутитесь на пятке задняя же нога что должна касатся голени левой ноги щиколотки верней при развороте должна обязательно перейти с подушечки ступни перед пальцами нога должна развернутся подъемом ступни к полу это расслабит ногу бедра и предотвратит подавание таза вперед что бы было если бы вы остались стоять на подушечках ступни перед пальцами как на цыпочках нога переводите ее пройдя это положение на ступню и воздействие тентаклей на подреберья быстро уменьшится.

Добавлено (24/04/2020, 03:06)
---------------------------------------------
Допишу не все так просто в таком случае хоть меньше воздействие на подреберья это значить на поджелудочную и печень воздействие идет через спину и район почек.Для того чтобы пресечь воздействие энергии чужой в Чой сделан маятник причина бедра тянет двигать подавая таз вперед как при сексе и назад отводя чтобы пресечь воздействие тентаклей нельзя делать маятник вперед назад каким-то правильным способом Смирнова это его понты я считаю.Вы можете хоть в стену упереться как при упоре лежа и двигать бедра таз вперед и назад прорабатывая не подвешивайтесь за макушку на нить невидимую иначе подвеситесь качаясь таз на седьмом позвонке за яремной впадиной просто вечером выключив свет упершись ладонями в стену или без этого движения таза вперед назад пресекет движение вверх энергии и проработает прес заодно дальнейшие объяснения почему напишу потом.Вкратце напишу при скрутках ног всегда нарушения будет бедер поэтому движение чужой энергии прет вверх легко но скрутку с подъемом ступни касается пола кто делал Чой надо отработать улучшит работу таза. Ну допустим как работать и что дает скрутка сидите вы на стуле например у вас болит спина в пояснице диск съехал перед вами стол вы разворачиваете корпус опуская одно колено и встаете делая скрутку задняя нога с упором подушечка ступни перед пальцами отслеживаете таз при таком вращении на подушечке задней ноги подается вперед немного и спина болит меньше намного при работе же с последующим переходом на подъем ступни касается пола отрабатываются другие эффекты.Можно работать на подушечке задней ноги чтоб боль в пояснице убрать частично пока изучаю.

Добавлено (24/04/2020, 07:04)
---------------------------------------------
Чой скрутки думаю взяты из движений для спины подправлять съехавшие диски и делать надо учится при развороте медленном в скрутку отслеживать изменение положения бедра задней ноги как оно меняет свое положение движение для этого делается не для поворота корпуса вокруг оси поворот должен быть для работы бедра уловив и отследив все эти нюансы уже можно делать повороты корпуса как в Чой разные тогда нарушений будет меньше тип движений тут необычный.

Добавлено (24/04/2020, 18:51)
---------------------------------------------
И немного тему развить этих скруток чтоб лучше понять если вы на спине лежите например на кровати что можно сделать упершись ногами приподнять таз и развернуть ступни и таз боком или полубоком это и есть тип боковых стоек спину же можно оставить в таком же положении упираясь лопатками и плечами отработаем боковые стойки которые будут являться продолжением и усовершенствованием скруток которые оставить можно кто хочет как Смирнов работает кто хочет спину диски поправляет и боль снимает.Я сейчас разрабатываю движения другого типа на основе армейской ходьбы строевой перспектива по ощущениям полезного много можно получить над чем работаю кроме боковых стоек при ходьбе как в союзе все в армии ходили что было развивать полезное считаю шаг левой ногой например мах правой рукой что включает работу корпуса мах при шаге ногой правой мах рукой левой и идет определенный поворот корпуса вправо при ходьбе где хорошо работает вся спина и поясница и при шаге левой ногой наоборот мах идет рукой снизу вверх кто знает строевую может делать эти движения тоже можно назвать скручиваниями но не такими как в Чой другая работа спины и отработав применять для техники там движения отработать для разворотов корпуса можете развороты делать что я придумал и показал в видео с проносом рук над головой это естественные движения я их умел еще в школе только более примитивно врятли они вредные и изучите на основе строевого шага работу корпуса чтоб делать не автоматически,а понимать движение как его делать и потом придумывать на такой основе всякие приемы и удары.

Добавлено (08/05/2020, 16:54)
---------------------------------------------
loony Почему скрутки вредны поворот идет в сторону спины ступня проворачивается по полу при этом бедра нарушены между бедрами есть пространство при движениях правильных ноги пружинят как у боксеров и согнуты в тех местах где надо физиологически в скрутке же поворот в сторону спины идет нельзя правильно сделать разворот корпуса если вы отставите ногу назад сильно поставив на носок потом согните в колене коснувшись пола вы увидите что в районе 7 позвонка за яремной впадиной дискомфорт при сгибе ног корпус не может быть как попало например одной как в скрутке.Если уж делать скрутку вы должны крутясь вправо двигаться вперед не назад в сторону спины начинать движение тогда надо с левого плеча разворачивая корпус вправо что-то по типу тогда плечи не будут хоть нарушаться.Кто хочет бросить Чой учите айкидо и развороты те что я в видео показал через переднюю часть корпуса с проносом рук над головой и без скруток или делайте как описал сейчас.

Добавлено (17/05/2020, 21:33)
---------------------------------------------
Я понял вроде откуда появились скрутки какой-то фактор вызывает у человека желание поворачивать корпус не немного,а крутить до бедер желание это чем-то вызвано или тентакли или что-то муляет и он хочет улучшить состояние поворачивая корпус можно начинать с рук помогая руками он доходит до ног и они уходят в скрутку это или с растяжками на полу связано или с чем непонятно пока что вызывает желание закручиваться и так крутя корпус можно и сесть скрестив ноги например когда так скручиваешься движение разгибания например может перейти в свою противоположность пока непонятно на счет скруток откуда появляется желание закручивать корпус до складок в боках поворачивая и как продолжение скрутка ног.Вопрос что делать с руками так как при повороте корпуса руки как и ноги должны делать вспоомогательное движение руки в стиле дракона и орла часто поворачиваются ладонью за спину руки должны помогать делать поворот корпуса описанный ноги вспомогательное движение скрутка это когда вы поворачиваетесь сильно и продолжением является сгибание ног понижение центра тяжести и скрутка ног.Плечи при махе рук они работают они не на месте как при шаге левая нога правая рука и наоборот мах рук и плеч если руки в скрутке не участвуют движение неправильным будет и позвоночника загрузка и шеи нельзя поворачивать корпус без работы рук и плеч.То есть скрутка это сильный разворот корпуса в котором должны участвовать руки обязательно и необязательно думаю чтоб ноги шли в скрутку.В растяжках на полу делают повороты корпуса при этом помогая себе руками руки определенное положение принимают чтоб в нужном положении удерживать спину там лопатки и прочее.

Добавлено (18/05/2020, 01:36)
---------------------------------------------
Пытаясь делать правильно скрутку я начал ощущать что мне хочется завести одну руку за поясницу другую за затылок уперев ладонью локоть в сторону.Становится понятно что если взять шест за шеей удерживая руки накинуть на него как на коромысло это уже близко вот есть таколе ощущение и становится понятно откуда взялись нырки под рукой у Смирнова и потом перекидывание руки или поворот головы надавливая на руку напарника руки его тоже после нырков у вас за шеей лежат нырок в Чой Смирнов не объясняет и возможно не понимает зачем или не хочет обьяснять что еще хуже он что хочет чтобы калечились неправильно делая?Нырки надо делать как с коромыслом и руки так перекидывать через руки и потом станет понятней все пока.

Добавлено (30/05/2020, 12:08)
---------------------------------------------
В технике Чой понятна только работа рук пока как мы видели в видео Смирнова когда его напарник хватает за плечо он проводит свое плечо под его руку и перекидывает свою руку проведя под его рукой и потом осуществляет надавливание частью своей руки локтем или еще чем нибудь при этом вы можете при перекидывании осуществлять поворот ладони как делает Сагоян боком немного за свою спину это также такой поворот ладони облегчает разворот корпуса эти перекидывания рук разнообразные облегчают воздействие на суставы и руки противника как на картинке.Принцип коромысла это похоже только из-за работы рук такой вы перекидываете свою руку проведя под его и потом сверху похоже держат коромысло перекидывать руки можно как хочешь и блокируя руку вы можете перекинуть свою руку через его ударную и захлестнуть осуществив воздействие на суставы его руки.Также можно и голову захлестнуть шею взяв на прием удушающий и прочее как делает Смирнов.Я например работаю с натянутой ниже плеч на 8 примерно сантиметров резинкой натянул ее резинка по типу как в штаны спортивные и перекидываете руку через нее подныривая и по разному и без подныривания перекинули потом накручиваетесь можете руку проводить под резинкой чтоб перекинуть плечо до резинки оставить или и плечо под резинкой провести и перекинуть руку разворачивая ладонь и другими методами с подныриванием и без и так нарабатывать можно руку от ладони до кисти проводить под резинку накручиваясь корпусом и давя локтевым сгибом можно над резинкой от ладони до кисти участок и так тренировать разные методы с подныром и без пока не освоите.
https://b.radikal.ru/b04/2001/bb/5cb02480e8e7.jpg

 
yursikДата: Понедельник, 22/06/2020, 19:13 | Сообщение # 890
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Чем отличается стиль Чой Германа Попова и Смирнова сейчас опишу подвещивание за макушку то есть в таких китайских стилях упражнения создаются в соответствии с ихней странной теорией и непонятной что означает это все если вы подвешены за макушку вы будете двигаться по определенным параметрам скрутки это движение сверху от макушки и они их делают с понижением центра тяжести закручиваясь в таких движениях ноги имеют тенденцию проворачиваться на грунте или полу что дает из-за трения ответное воздействие на корпус сила стремящаяся в противоположном таким движениям направлении и действующая на тело стремясь нарушить структуру и осанку поэтому сила еще затрачивается на преодоление этой противоположной силы поэтому накачка ваших мышц усиливается ноги при движении сверху вниз таких будут пересекатся или перекрещиваться.Китайцы так себе представляют движения и Попов Герман я же вас научил своему методу развороты через переднюю сторону тела где скрутки в принципе не нужны и необязательны эффекты противоположной силы такой как трение уменьшено и движение идет снизу вверх.Кто хочет делать приемы ногами удушения и прочее и повысить устойчивость то скрутки полезны но есть отрицательные эффекты Попова и Смирнова назовем их так.

Добавлено (01/07/2020, 02:14)
---------------------------------------------
meowth Какие-то не хорошие люди внесли сайт в блейклист и пишут чем блейклист страшнее Ddos.Вы знаете на днях еще анализировал так сказать и намедни решил это описать Чой эту.Я понял как должен двигаться корпус при вращениях вот если бы вы в пальцах держали трубку с полсантиметра в диаметре и ее поворачивали вращая так и корпус должен двигаться.Понял как Смирнов делает прием рукой он руку не перекидывает через руку как коромысло это принцип не правильный я уже это проверил был я вот установил себе виндовс XP Xtream Edition и драйвера получше и видео лучше пошло и заметил как он делает кажущийся перекид через руку никакого перекида там нет вот например вам положили руку на плечо ближе к шее вы свою руку проводите под его кисть под его локтем потом выводите за локоть и своей рукой примерно где запястье сбоку со стороны большого пальца давите на его руку своей сзади переведя через его руку только кисть и локоть его выворачиваете в залом.Что касается ног то они их двигают в скрутках переступом меняя положение своих ступней как нужно и получается что они корпус ногами не поворачивают.Я так прикидываю откуда взялись такие движения из практики думаю ну заломать пытается Смирнов руку напарнику он уходит от залома проворачивать начиная свой корпус как шланг.Ноги же Смирнов в первом видео ногами своими воздействует на ноги напарника чтоб свалить того нарушив равновесие это надо учить и делая такие движения возможно они пришли к скруткам ноги и корпус как они делают понять наиболее сложно.Прием же Смирнова и Фото про какой залом за локтем я говорю и еще потом возможно на видео понятно объясню рука Смирнова проделав движение потом приняв положение как на фото никакого принципа коромысла в его приемах нет.Возможно Сагоян с учеником делают неправильно их научили.
https://b.radikal.ru/b04/2001/bb/5cb02480e8e7.jpg

Добавлено (01/07/2020, 05:37)
---------------------------------------------
Суть в том что при объснении техники Чой человек специально запутывается например Смирнов качает маятник инструкция такая вы буд-то подвесились за макушку и качаетесь словно маятник.Обьяснение инструкция книги Попова или это обьяснение Смирнова моментально запутывает и вы уже сделать правильно не можете и калечитесь вы начинаете качаться на седьмом шейном позвонке за яремной впадиной.Я смотрел сегодня на замедленке шаг с разворотом в первом видео сразу после упражнения маятник смотрел на Potplayere на замедленке кнопка клавиатуры X и убыстрение С и норма Z.Когда Смирнов делает шаг вперед ногой и ставит ее на пол я нажимал стоп и смотрел нога в основном на пятку ставиться и посмотреть как задняя нога стоит или передняя пятка задняя носок и потом разворот это упражнение следующее после маятника они же обьяснений не дают плюс еще запутывают инструкциями неправильными в видео специально и человек калечиться.


повелитель стихий
 
neptunДата: Вторник, 07/07/2020, 13:00 | Сообщение # 891
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Что важно понимать в скрутках крутиться голова писать трудно и в затылке то отравился опять то ли что соображать трудновато сильная слабость в затылке голова виснет трудно держать ну и яды у мафии той.О скрутках вот есть ступня пока не забыл важное запишу вы смотрите видео Смирнова и повторяете за ним получается так ноги на ширине плеч и надо при скрутке развернуть корпус влево или вправо и задняя нога коленом касается передней ноги сбоку если вы начнете ногами так вращать корпус все описанные выше эффекты возникнут трение ноги по полу и прочее и нарушение осанки вплоть до седьмого позвонка так вот если предположить что делая повтор за Смирновым мы делаем все неправильно и вращение корпуса влево и вправо в зависимости от того в какую сторону скрутка.И нарушаем корпус и осанку так вот вопрос появляется как можно делать скрутку не вращая корпус сверху вниз как при подвешивании за макушку.В ноге над ступней сбоков есть выступающие косточки над пяткой они выполняют вращения и движения стопы типа шарниров.Если задняя нога коснутся должна косточки выше пятки с внутренней стороны не с наружной то вы корпус начнете вращать так как чтобы коснутся задней ногой этой косточки пойдет вращение и ступней и сужение бедер как же еще можно выполнять скрутку коснуться задней ногой чуть выше пятки сзади передней ноги между этими косточками, или же попытаться коснуться косточки с наружной стороны ноги не внутренней.Мы можем поставить себе задачу и попробовать варианты анализируя и отслеживая по своему состоянию и потом поставить цель сделать скрутку просто коснувшись ноги сзади но не вращая таким движением корпус при этом плечо передней ноги аналогичное опустить вниз чтоб развернуть корпус боком как у конькобежцев но не совсем так зачем это делать вопрос при повороте корпуса вбок при скрутке воздействие идет на позвонок за яремной впадиной толкающие как будто вы тот позвонок положили на асфальт и пытаетесь повернуть как по наждаку трение вам же надо корпус понижать но не ставить на тот позвонок если опускать плечо вниз разворачивая корпус боком и пробовать варианты мы можем избежать трения вышеописанного и оценить и проанализировать годятся ли движения такие и менять их по ходу подыскивая подходящие и еще не забывать ногами при скрутке корпус не вращать вот примерный план анализа скруток.
Предлагаю отработать скрутку одна нога за другой касается с внутренней стороны и что я считаю нужным отработать это касание ногой задней косточки с внешней стороны как делает Гордон Ли иногда ноги вы должны перестать зависеть от неправильно усвоенных движений стереотипа научиться понимать их и анализировать и оценивать подходят или нет чтобы вас китайцы не могли искалечить своими методиками или плохие учителя.Я потом на видео покажу залом руки по Смирнову как правильно делать смотрится он супер надо только делать правильно иначе супер не будет,а там болеть будет там еще что-то и нарушение осанки плюс.И напишу как делать упражнения в паре скрутку чисто практически один метод нашел и все это упражнения если представить что они делали айкидо и пришли к скрутке допустим это как из чего легко делается скрутка если делать подлом руки противника в локте как делают айкидисты подламывается локоть надавливанием с внешней стороны руки напарника и он закручивается во вращение и бросок.Делая такое движение я скрутку делать не хочу не выходит без этого легко могу делать тогда откуда и нашел.Делаете короткий подшаг ногой к напарнику его рука распрямлена как при ударе ребром руки допустим правая вы делаете подшаг к нему своей ногой подшаг на длину ступни примерно у меня толчковая правая вам подшаг смотрите какой ногой удобней я упираюсь своей левой рукой в его руку сбоку снаружи за локтем примерно наработаете на практике и ладонью двите на его руку разворачивая руку и локоть в положение залома другой рукой держа за кисть или за запястьем его тянете захваченную руку его и после подшага одной ногой короткого с упором как бы делаете отшаг другой ногой назад не вперед и после такого отшага можете легко и естественно перейти к скрутке ног ваших это вам даст устойчивость лучше будет немного у некоторых легче показать чем обьяснить мне после отравления таблетки токсичные купил в Александрии голова крутиться видео снимать не могу с объяснением на словах опишу кто знает айкидо поймет думаю о чем я пишу.
 
yursikДата: Пятница, 10/07/2020, 17:00 | Сообщение # 892
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Я видео снял.В видео показывается как правильно выполнять скрутки предположительно точно знает только Попов Герман.Я излагаю свои варианты обьяснений так как Смирнов Виктор все равно ничего не обьясняет.В видео показаны пара приемов айкидо и вариант уличный с толчком руки в сторону плеча после залома.И показан разворот с махом руками и движением таза это я сам придумал упражнение.Ссылка на запись

Добавлено (10/07/2020, 22:51)
---------------------------------------------
Я понял как делать разворот в маятнике потом сниму и обьясню.Бывают неправильные объяснения и это мешает понять Смирнов говорит вы подвешены за макушку и вращаетесь словно игрушка с такими объяснениями сделать движение правильно невозможно я вот подумал вы делаете движение относительно чего либо в каком-то соотношении находитесь с напарником или проделывая какое-то действие вот если например вы держите руку напарника своими за запястье его левую руку за своим левым плечом только ближе к бедру опускаете его запястье его рука с левой стороны потом начинаете вращение корпуса проделывая действие перевести его руку от своего левого бока к правому и руками соответственно движение делаете или видели натянута типа толстой венгерки вы приподнимаете ее над головой и вращая корпус проходите под ней как в видео показано к сожалению качество плохое вот так надо делать и разворот в маятнике и тогда движение пойдет правильно без нарушений все зависит от объяснения еще двигаетесь вы выполняя действие с чем-то и двигаетесь относительно чего-то например цель пройти вращая корпус под как в бассейне эти канатики разделительные это движение типа подныра под канатик с вращением корпуса только вы канатик прихватываете пальцами руки и поднимаете над головой при этом отклоняетесь назад и проходя под ним делаете вращение корпуса переводя его по другую сторону от себя.Когда же вам говорят что вы подвешены за макушку вы запутываетесь и все.

Добавлено (14/07/2020, 02:25)
---------------------------------------------
wizard Я понял сегодня кое какие важные особенности техники Чой при скрутке как их вообще делать более менее правильно таз при этом или бедра должны быть отставлены напишу и не поймете тут другое если вы при скрутке будете столбиком почти уводить ноги в скрутку там яремная впадина проецируется в область ниже пупка это неправильно такая сутулая когда вы как бы сидите в стойке надо при скрутке не так таз назад и бедра корпус же вперед вытягиваете при этом ноги уходят в скрутку таз за счет прогиба оттопырен назад и легко в скрутку такую уйти наклон корпуса вперед уходя в скрутку как неправильно я писал Сагоян писал об этом но он начал говорить о дыхании нижней частью живота и ничего непонятно Смирнов же вообще не хочет обьяснять такие стойки это удержание бедер в определенном положении и корпус вытянут вперед с наклоном не сидите в стойке по другому благодаря таким стойкам становятся возможны такие удары как сверху ладонью и удары с наклоном корпуса так и надо делать скрутки и движения как в айкидо при обкатке похожие с разными ударами что показывает Смирнов таз и бедра сильно назад и прогиб чуть выше копчика за счет этого стойка мощная таз чуть чуть оттопырен кажется.Я потом на видео покажу и удар один пока не отработал эти движения в принципе они должны обьяснять стойки но не хотят учить почему-то хоть видео снимают и фото поставлю одного там видно как стоять в таких стойках и также и делайте скрутку только не с прямой спиной сутуло,а так как я описал. https://u.to/2eE1GQ

Добавлено (14/07/2020, 22:04)
---------------------------------------------
Вообще я думаю что удары что Смирнов бьет ладонью сверху по ключице сбивая с ног делаются так шаг ногой как при обкатке айкидо удар с поворотом корпуса рука идет к центру груди и заодно корпус наклоняется поворачиваясь постановка ноги как при обкатке сбоку спереди при этом наклон корпуса или завал и удар.

Добавлено (14/07/2020, 23:29)
---------------------------------------------
Сейчас еще раз попробую маятник с разворотом обьяснить какие движения можно делать одним движением волновые типа брейка например волну телом боком.Видно что у него идет разгибапние ног перед разворотом подавание таза вперед разворот и оседание на сгибаемую ногу что дает подавание таза назад и вниз чтобы ноги при таком развороте двигались синхронно и согласовано надо что вопрос или как в брейк дансе или что?Какое движение брейка подходит волна телом боком это ухом провести возле плеча коснувшись и вытянуть следом тело повернув.

Добавлено (15/07/2020, 11:57)
---------------------------------------------
Видите как Смирнов обманывает говорит вы как буд-то подвешены за макушку качаетесь словно маятник мы подвешены,а он нет странно помните я писал о велосипедных ударах есть ссылка это первое видео кстати в фильмах про привидений с Само Хунгом там эта одна якобы призрак с парнем ладонь в ладонь касались как в технике Чой прям якобы подзаряжались энергией они странно немного что это за свойства техники Чой китайцы имели ввиду?Сагоян говорит энергия поднимается что это значить идет волна почему я назвал движения велосипедными понял напоминает движения велосипедиста у Смирнова есть первое велосипедное движение бедер значить движение идет от ног волна идет от ног от ступней она запускает в работу бедра корпус как флюгер меняет положения боковое положение есть от ног волна передается снизу вверх помойму и на плечи и руки совершающие махи и удары.Ссылка видео велосипедные удары Смирнова https://u.to/CqYTGQ

Добавлено (17/07/2020, 02:19)
---------------------------------------------
И что понять можно в технике Чой качающуюся ходьбу Попова можно понять какой там принцип если вы хотели бы ударить кончиком полотенца пустив по нему волну такое волновое движение надо пустить по ноге сверху вниз при шаге потом таз включиться в работу при такой ходьбе.И что из Смирнова можно предположительно анализировать он говорит о мутном зеркальном принципе Смирнов этот он как Видок наверно как тут что работает вот они с напарником смотрят друг на друга Смирнов качает таз назад напарник качает таз назад вот смотрят они друг на друга и как бы отталкивается взглядом от друга смутно понимая что ему надо делать движение в противоположном направлении и делает подныр под рукой как в игре журавлей при этом предположим чтобы сделать подныр без ошибок надо руки развернуть как если они в наручниках только шире руки в наручниках за спиной.

Добавлено (17/07/2020, 16:47)
---------------------------------------------
Что я имею ввиду руки развернуты не ладонью назад это уж чересчур будет,а как в наручниках или связаны за спиной с расстоянием между ними цель такого движения разворот руки не как при заломе,а просто разворот руки ладонью за спину но не делайте как Сагоян не повторяйте его ошибок его ученик руки за спиной тыльной стороной и он их по пояснице ведет делая как бы масаж к копчику не делайте таких движений они вызовут у вас разные нарушения движение руки как в наручниках как я описывал делаются для движений как в игре журавлей руки напарник стоящий спереди захватывает вас за плечи и вы как бы заведя руки за спину как в наручниках делаете подныр под его рукой это облегчит вам работу корпуса боком и потом аналогичное движение уже с распрямлением корпуса и опять подныром это игра журавлей это своеобразный разворот корпуса с наклоном в боковом положении не надо изучая эти движения руки разводить как Смирнов иначе не выучите правильно руки за спиной ладонями от спину поняли думаю сами ощутите как надо это для таких нырков делается не возите запястьями по спине как ученик Сагояна все изучение испортите тогда.И освоив хорошо уже можете пробовать дополнять на свое усмотрение освоите вы через месяц к примеру.

Добавлено (17/07/2020, 22:00)
---------------------------------------------
Я поделал поделал руки за спиной данным способом кончики пальцев за спиной в замке рук развороты корпуса как в маятнике упражнении и стало очевидно что при таком развороте таким способом нога начинает сгибаться в тазу сама так что развороты в маятнике делаются таким же способом.Отработав данные типы разворотом можно приступать руки изучать приемы как у Смирнова.И научившись таким разворотам с руками за спиной уже легко переходить потом одна нога на полу стоит на голени другая на ступне как у Смирнова.

Добавлено (21/07/2020, 05:18)
---------------------------------------------
Помните перед качанием маятника Смирнов с видом професионала дает инструкции нога за носок не выходит при принятии стойки маятник конечно не выходит при движениях как если руки за спиной нога сгибается в тазу и потом он легко вообще ногу на пол может перевести одну.Вообщем выводы такие при маятнике разворотах движение такие же в тазу нога сгибается и при других многих движениях принцип движения найден Смирнова один из принципов сгибание ноги в тазу при разворотах корпуса.Так делайте пробуйте кто хочет.

Добавлено (21/07/2020, 08:05)
---------------------------------------------
И пришла пора рассмотреть эффект маятника что это такое при таких разворотах таз отстает немного вначале потом еще эффект растягивания место за яремной впадиной как работает когда вы подаете таз вперед в область яремной впадины и бронхов включается в работу позвоночник между тазом и областью яремной впадины он слегка растягивается как бы подвешен и при разворотах как идет примерно таз подается или качается немного вперед потом назад и совместно с этим движением сгибание ноги немного без области яремной впадины такие движения невозможно такие движения это в общих чертах и есть эффект качания что они называют маятником правильное движение или нет я описываю как есть и возможно еще облегчает дыхание немного в отделе бронхиальном.Технику выполнения надо спрашивать у Смирнова.

Добавлено (26/07/2020, 05:06)
---------------------------------------------
angry Я вот раздумываю над скрутками Чой суть тут в положении бедер если вы будете просто скручиваться то для поддержания равновесия бедра начнут сжиматься и ноги если предположить что нормальное положение таза это как при стоянии на четвереньках то есть таз далеко сзади если же вы неправильно скручиваетесь то ваши бедра как бы в стаканчике таком как для мороженого они или вперед чересчур идут или еще что-то и нарушается их положение бедра по отношению к туловищу и появятся перетяжки мышечные и смещения бедер неправильные можно конечно таз и мочевой пузырь подавать назад но это не решение при подражании Смирнову вы не получите правильной скрутки надо знать тонкости я их понял сегодня потом изучу и опишу.

Добавлено (30/07/2020, 05:44)
---------------------------------------------
Я уже придумал пару новых движений лучших для техники и решил поменять название так как принцип обвивки был не понят Поповым и не описан поэтому его обучение делало людей инвалидами назовем технику пока стиль змеи с принципом обвивки в движениях корпуса что Смирнов называет работа всего тела уберем из стиля симетричные движения часть потому что это мешает правильно ставить ноги.Новые приемы которые вы должны изучить я опишу видео пока не снял принцип обвивки но не совсем представьте что над вашим тазом рейка под наклоном сантиметрах в 14 примерно над поясницей корпус ваш косо немного боком вы должны разворачивая корпус и выводя таз и поясницу из под рейки вы рейку представлять должны разворачивая корпус вы должны развернуть его так чтоб локоть ваш был над рейкой как бы прихватывая ее хоть и на расстоянии пока такое упражнение принцип витков или обвивку я объяснил поэтому будем отрабатывать как хотим и название переделаем так как они принцип не поняли и не объяснили.Будем называть стиль змеи с обвивкой.

Добавлено (30/07/2020, 05:49)
---------------------------------------------
Я понял движения Смирнова при подныре здесь мало выполнять действие подныр и надавливание шеей на руку тут совсем другое действие надо делать обвивание как змея при ползании по дереву или еще чему как движение снизу вверх начинать с шеи и головы и движения такие Смирнов называет движение всем телом или голова гуся как идет обвивание голова под рукой вращаясь вправо например потом вращение переходит в левое головы и шеи другой виток боковой поверхностью шеи и разворот думаю поняли потом на видео объясню и покажу.Вот что они не объясняют думаю поняли не объясняют и люди неправильно делая калечаться. Начало витка голова под рукой или венгеркой

Добавлено (30/07/2020, 11:39)
---------------------------------------------
Я вас научу то что вы не поймете никогда без подсказки стало недавно понятно как качать маятник с разворотом именно вперед назад я не качаю.Разворачиваться потом в сторону рейки корпус как обвивающее движение делает при развороте это для начала и потом сами совершенствуйте.

Добавлено (31/07/2020, 06:04)
---------------------------------------------
Все техника Чой становиться понятной и разделить ее можно на разные направления.Техника змеи с обвивкой что может быть полезно для здоровья и укрепления шеи и вообще может это я придумал и в технику Чой это не входило никогда как дальше развивать представляйте что лезете по дереву тонкому вверх как змея делая обвивку отработав лазание такое в представлении начинайте делать движения такие в пространстве будет похоже немного на волновую технику и проработка тела.И другое направление что можно обьяснить из техники Чой это обкатка шеста или руки.Если рука на плече нырок и начало обкатки вы должны делать обкатку в разных плоскостях шеей разворот корпуса и увод таза это как если бы у вас на плече бревно круглое тонкое или шест вы шею провели под ним кратковременный упор плеча в него и тут же разворот и увод таза из под него обкатка такая обкатывание корпусом руками и плечами шеста к примеру или руки и развороты корпуса по нему и обкаты шея под ним обкат спиной и переход в разворот с надавливанием шеи можете придумывать и отрабатывать разные обкатки и мой метод что я описал это змеи с обвивкой это уже отрабатывайте отдельно.Они же вам суть обкаток не объясняли,а всячески запутывали и вы калечились не понимая как делать.Если делать обвивку то опишу как если нырок под рукой вращение шеи при нырке под рукой его левой сначала вправо потом влево одновременно с этим шея начинает давить боковой поверхностью на руку начинает слегка голова уходить вниз и корпус автоматом при таком движении одно движение переходит в другое и при этом наклон корпуса небольшой.Если же делать чисто обкатку то вы должны при нырке под рукой обкатать его руку шеей по касательной и весь корпус будет участвовать в движении почти одно и тоже но при обвивке возможно и мышцы растянуть и шея может удлиниться думаю все же обкатка должна быть соединена с обвивкой что такое вообще обкатка это когда вы уводите одну часть тела парируя другой частью тела например рукой отводя в сторону.

Добавлено (02/08/2020, 13:24)
---------------------------------------------
Я советую метод показанный мной в видео разворот корпуса через переднюю часть тела с проносом рук над головой использовать вообще для движений так будет лучше со здоровьем и я прорабатываю стиль свой делаю что и от чужой энергетики будет помогать тентакли будут намного слабей действовать сделал уже большую часть техники потом сниму видео покажу пока изучите показанные мной развороты корпуса через переднюю часть тела движение от ног,а не как у китайцев сверху вниз.При движении сверху вниз как будут нормально работать плечи и руки если движение от ступней снизу вверх то и подмышки и плечи нормально работают не верьте китайцам.
Если вы хотите делать скрутки то их надо делать правильно у Смирнова есть шаг вперед ногой подготовительный полузакрут корпуса переднюю ногу ставит на пятку вначале потом ногу ставит другую за ногу при этом нога на носке с носка переходит на пятку и другая нога вращается на носке пятка носок одновременно ноги одна на носке другая на пятке и еще один этап после этого вроде на носках заканчивается скрутка но возможно поочередно сначала носок передней ноги и потом еще один этап носок второй ноги.Так делаются скрутки в три шага примерно смотрите на замедленке на видео разворот через спину при неправильных движениях вы будете как на наждаке вращать себя слетят бедра так как при обычных движениях вы двигаться должны через переднюю сторону тела от одной ноги до другой тут же через спину движения сложные ног.В принципе Смирнов двигаясь через спину сохраняет переднюю линию тела от ноги до ноги руки на бедрах держит если не объяснять как делать они не объясняют начнет неметь живот могут возникнуть проблемы с внутренними органами подреберья кстати, то есть они понимают как вы нет и в итоге вы калечитесь.

Добавлено (03/08/2020, 10:09)
---------------------------------------------
Я вас научу очень сложному упражнению сами не научитесь без подсказки как Смирнов выполняет удары тазом я вам напишу простой метод открываете наполовину или меньше дверь в ванную или туалет проверяете чтобы за ней никого не было ни домашних животных никого ваша задача ударить тазом по двери открытой под углом и таким ударом толкнуть и закрыть ее если вы будете стоять напротив закрытой двери и бить ее тазом удар не получиться так как нет угла под углом удар делается полубоком.Смирнов делает более сложные удары.
Вообщем правильно делать скрутки вижу один способ например небольшую грушу на 40 кило ложите на пол сбоку от себя или представляете что она там лежит зачем надо действие проделывать при скрутке сдавливание ногами вы сбоку и переступаете ногой но не вперед,а по диагонали переступили получается пространство между ног стоящих таким образом и вы можете сделать движение как буд-то хотите немного надавить на грушу как Смирнов на напарника.При просто движении нога за ногу у вас может не быть правильного движения просто сужение ног при движении одна нога передняя вперед с переступом по диагонали возможно как бы небольшой присед и сдавливание ногами ноги узко стоят так как шаг через грушу идет в длину вправо по диагонали.Еще вариант делать скрутку без нарушения бедер груша за вашей спиной лежит как сваленый Смирновым напарник после удара тазом он за его спиной Смирнов переступает через него перекидывает ногу одну и делает скрутку давя ногами бедра при этом у него в норме.И заметьте какой ногой Смирнов давит если той что переступил то разворот идет через переднюю линию тела в скрутку не через спину.

Добавлено (06/08/2020, 08:25)
---------------------------------------------
Если вы видели качающуюся походку Попова напишу как ее делать мое мнение вообще и зачем они перекрещивают руки ну например вы ощущаете что у вас мышцы грудной клетки плохо работают вот лежите вы на спине например цель ставите себе проработать мышцы грудные чтоб управлять ими нормально вы вытягиваете руки чтоб кисти ниже грудной клетки на уровне преса вытягиваете перед собой так руки перекрещиваете их и при таком движении начинаете напрягать мышцы грудной клетки чтоб они задвигались и вышли из состояния когда еле двигаются ощущаете потрескивание мышц чувствуете что взяли их под контроль и можете обжать мышцы грудной клетки и разрабатываете можно руки перед собой также вытянув под углом вниз соединять как бы хотите но не соединяете тыльными сторонами кистей чтоб раздвигать мышцы закостеневшие такие движения тоже помогают.И понял как делать частично качающуюся ходьбу Попова это волна телом как в брейке похоже при такой ходьбе он пускает волну по корпусу от преса и бедер к грудной клетке и делает шаги при этом ощущение что он раскачивается при ходьбе при такой ходьбе трудно ноги научиться правильно я считаю что при постановке ноги при такой ходьбе можно корпус ставить полубоком так легче идти и пробовать варианты можно придумывать свои думаю что развороты корпуса тоже нужно делать на волновой основе.Если не подходит учите свое как удобно и совершенствуйте.


повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Понедельник, 03/08/2020, 12:13
 
neptunДата: Вторник, 11/08/2020, 12:28 | Сообщение # 893
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Становиться понятным как пришли к скруткам если вас подвесят за руки и ноги на шесте в метре или полтора над грунтом и вы будете висеть привязанные так и вот вам захочется повернуться тело повернуть веревки резиновые тонкие допустим и вы ногой закинув ее на шест одной начнете поворачивать тело вращая себя ногой закинутой на шест как в скрутке похоже и нога обвивая шест так будет поворачивать тело ваше или вы можете висеть на сильно натянутом канате например или на согнутом дереве тонком бамбук врятли подойдет и так вращать себя если в воде то можно на водорослях и проделывать такие вращения вращая себя ногами свисая с шеста или каната перекидывая руку на другой канат или шест пытаться приподнять корпус над ним используя ноги вот откуда пошли скрутки и прочее сидя на водорослях в воде тоже можно такие развороты корпуса проделывать.

Добавлено (11/08/2020, 23:06)
---------------------------------------------
Что я думаю о скрутках чтоб правильно сделать ногу поставить через грушу или напарника на подушечку ступни за пальцами перешагнув через грушу или напарника таким образом вы можете пресануть ногой поворачивая корпус на подушечке ноги поставленной переступом перед собой тело развернется ногой как штопор вроде все примитивно зачем они это делают думаю связано с дыханием для медитаций такие развороты со скруткой пресс работает особым образом давление внутрибрюшное идет сверху вниз и снизу вверх облегчая медитативные методы дыхания это предположение только вот видео неплохое где Смирнов делает нормальный разворот нога перед ним стоит ей он и крутит корпус

 
yursikДата: Четверг, 13/08/2020, 20:51 | Сообщение # 894
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Что важно изменить в технике Чой то что я не люблю так это скрутки надо убрать подвешивание за макушку при котором движение идет сверху вниз и делать так как я показывал чтоб движение шло снизу вверх от ступни если проблемы с внутренними органами двигаться надо так и не забывать с проносом рук над головой как я учил скрутки кто хочет может выкинуть или делать от ступней снизу вверх.Что важно еще ну к примеру вам хотят ткнуть предметом в шею и вы думаете как увернуться один из вариантов не просто уводить шею отклоняя или сбоку в затылок,а проворачивать еще уводите в сторону проворачивая и уходите с линии атаки таким образом меняя положение корпуса или же можете идти шеей под предмет также совершая проворот такие методы уклонов с проворотом намного улучшат ваши движения.

Добавлено (13/08/2020, 21:56)
---------------------------------------------
Я практически уверен откуда взялись скрутки это уход от предмета с подныром и проворачиванием шеи головы и корпуса хоть под венгеркой подныривать хоть под предметом и выныривая обойдя они случайно наверно ноги ушли в скрутку.

Добавлено (16/08/2020, 03:55)
---------------------------------------------
Видео нашел случайно мастер очень толстый выполняет стиль похожий на орла и богомола толстяк спокойно кувыркается на одной руке или на двух как ему это удается обычно с таким весом и шнурки завязать сложно как говорил мой знакомый Шпак рассказывая про препода одного ему говорят у вас шнурок развязался,а он ноги не видит наклониться не может ссылка на видео толстого ушуиста https://u.to/T7xeGQ

Добавлено (01/09/2020, 09:21)
---------------------------------------------
Все мы знаем есть много разных стилей ушу и в них много отличий не так как говорит великий Джеки что отличий нету.Есть стили которые обучают неправильным движениям например скрутка техники Чой вот если мы посмотрим соревнования на руках он говорит как действовать корпусом и поворачивая корпус вот представим что мы делаем скрутку ногами поворачиваем корпус и при этом нам надо давить своей рукой и плечом на руку напарника потому что шеей мы давить не можем как все это проделать поворачивая корпус ногами в скрутку и что нарушиться.Не получиться при скрутке передать усилие на плечо свое и рукой своей давить на руку как в армрестлинге.Если мы при скрутке руки за затылком сцепим тоже не получиться.Выводы какие сделать правильные повороты корпуса и скрутку не делать Смирнов делает удары рукой вбок можно делать по открытой двери по касательной и не просто бросить скрутки, а научиться правильным движениям поворотам.Брюс же говорил о реагировании бросили кошелек кому-то и он *как придется поймал не делая движение по определенной траэктории,а ловит как получиться.Если стиль учит неправильным движениям мы станем инвалидами надо находить ошибки исправлять их и не учить скрутки мастера Попова самый же способ правильный их делать это при повороте в скрутку переносить вес тела чтобы переходил как при армейском развороте на переднюю ногу если бы у Смирнова было 3 или 4 ноги и руки он бы мог делать скрутки как нибудь иначе.Мне удалось изучить и понять какие виды ушу вызывать могут диабет кстати и удалось разработать метод снижающий диабет кстати специальных упражнений если удастся вылечиться от короновируса мне у нас все заболели дома если удастся сниму видео где покажу и обьясню детально упражнения и что конкретно в ушу вызывает диабет и как избежать просто бросить не помогает надо исправить но если вы сами можете или киношники то пусть объяснят они

Добавлено (04/09/2020, 12:50)
---------------------------------------------
wacko Чтоб получить понимание видов ходьбы предлагаю посмотреть видео.Видео как правильно ходить иноходь противоход и прочее разворот носка наружу скрещенные ноги и движения когда носок разворачивается наружу бедром.В Чой при скрутке носок передней ноги тоже наружу ноги перекрещены можно и ходить так как в скрутке https://youtu.be/MB5wfcudIzc

Добавлено (04/09/2020, 12:52)
---------------------------------------------
Почему я анализирую ходьбу такую ну есть стиль тайцзицюань в нем какие движения практичные в основе толчок руками и потом откат назад корпуса как волна отхлынула что тут полезного при толчке руками работа поясницы сгиб и корпус наклон вперед потом назад откат и потом раздумываю как шаг вперед на пятку и носок наружу иначе ходьба на пятке невозможна только носок наружу при этом перенос веса на ногу вы на одной ноге стоите и подтягиваете заднюю ногу похоже на скрутку Чой такая ходьба.И вот думаю так ли ходят в тайцзи или по другому вот видео тайцзи

Добавлено (06/09/2020, 15:37)
---------------------------------------------
Сейчас мы воспользуемся накопленым опытом и проведем анализ и систематизируем записи.Как это сделать скрутка это разворот через спину все мы знаем это из предыдущих записей проделывая скрутку можно автоматически подвеситься на 7 позвонке.Бедро задней ноги зависнет.Я писал что скрутку нельзя делать без нырка давайте подумаем каким способом можно делать в сторону спины положили вам руку вытянутую сбоку или за вашей спиной венгерка как двинуться в сторону спины не получив нарушений особых нужно сделать нырок поднырнуть под венгеркой голову провести и корпус и чтобы восстановиться сделать обратное движение после нырка полуразворот корпуса уже через переднюю сторону тела восстанавливая положение тела после нырка и бедра заодно проработаются немного.Если вас рукой захватили сбоку за плечо что можно сделать без нырка руку свою провести под его рукой перекинуть через его руку и сбросить ее пока предлагаю поделать такие нырки с восстановлением в сторону спины под венгеркой или под рукой но не при захвате спереди как Смирнов.

Добавлено (14/09/2020, 15:50)
---------------------------------------------
Я решил написать как получается при скрутках Чой откуда берется устойчивость в стойках ноги перекрещены одна касается другой это как спицы в велосипедном колесе удары ладонью они наносят сверху или по плечу как Смирнов или по ключице или по грудной клетке.Чем отличаются обычные стойки при скрутке другие удары невозможны что такое обычная стойка не Чой если вы становитесь ноги как в боксе присогнуты таз поджат немного вперед зачем вопрос чтобы в области пояснице появилась амортизация при таких ударах вы начинаете удары делать ноги и таз амортизируют за счет присогнутых ног и таз слегка подан вперед или поджат что дает свободу для ударов руками это как если вы бидон например переносили перед собой неполный там четверть почти прижав к себе при таком переносе таз вы подожмете вперед правильно потренируйте такие стойки с амортизацией чтоб пояснице амортизация и наклон корпуса автоматически немного вперед как удобно даст свободные движения вам для разных ударов руками.Вот что надо тренировать и практикуйте по груше небольшой несильные удары для отработки стоек правильных.

Добавлено (14/09/2020, 18:43)
---------------------------------------------
И я предлагаю рассмотреть простые боковые удары держите одну руку перед собой пальцы слегка вверх как при готовности к захвату большой палец отставлен кончики пальцев слегка натянуты немного на себя удар без замаха размаха другая рука подтянут кулак ребром или по другому к нижним ребрам сбоку корпуса локоть согнут и за спиной кулак отведен за подмышку такая стойка разворачивает корпус боком если бить костяшками кулака за указательным и средним пальцем из такой стойки наносим удар кулаком отпускаем кулак притягивая руку переднюю к себе другой же наносим удар при этом корпус развернутый боком тоже идет вперед потом передняя рука после удара опять также как при готовности к захвату и корпус опять боком и так повторять удар одним и тем же кулаком.И еще вариант поделайте потом удар кулаком у основания мизинца при этом уже передняя рука можете уже просто кулак вперед выводить такие удары у основания мизинца для проработки корпуса и тренируетесь.Стойка аналогично.

Добавлено (26/09/2020, 02:35)
---------------------------------------------
На счет маятника Смирнова Попова таз вперед качается зачем вопрос если вы лежите на кровати на спине например плечи таз на одной линии хоть вперед подавайте таз немного поджимайте хоть назад неудобно все потому что маятник Попова нарушает движения подавая таз вперед за уровень плеч одна нога сзади тело перекруты получает и энергия ползет потом по животу вверх что делать лежите на спине таз вбок надо угол плечи на одной линии таз левее или правее это очень важно энергию по передней поверхности ног и животу не поднимать таз сзади и левее плеч или правее это важно тренируйте и не поджимая вперед таз изучив уже пробуйте варианты.


повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Среда, 02/09/2020, 08:28
 
neptunДата: Четверг, 01/10/2020, 03:59 | Сообщение # 895
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Стало понятно на что еще влияет техника Чой когда Смирнов делает обкатку как волчок или юла он прокатывается разворачивая корпус свой через спину своим тазом по его тазу чуть выше в области поясницы делает обкатку вокруг него при этом нагрузка идет на ваш копчик и крестец при таких движениях разворотах ноги стремятся идти в разворот на пятках когда вы с ним спина к спине и делаете разворот нагрузка на копчик при разворотах таких не знаю вредно это или нет Смирнов делает я вот думал как проработать копчик и смотрел там после фильма отрывок мультика и сразу понял как проработать копчик не плавание кролем когда ноги машут поочередно а плавание как при нырянии или на поверхности плавание жабкой так называемое в таком плавании очень хорошо работает таз и копчик в том числе ноги совершают мах одновременно как при выныривании хорошая проработка можно делать и лежа просто на кровати.
 
yursikДата: Среда, 07/10/2020, 07:18 | Сообщение # 896
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Хорошее айкидо нагкидо показана сущность айуидо нарушенное равновесие он как бы падает и пытается восстановить равновесие проводящий прием отходит пока тот восстановить равновесие пытается и паралельно проводит прием или контрприем. Ссылка на видео

повелитель стихий
 
neptunДата: Четверг, 08/10/2020, 05:49 | Сообщение # 897
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
Так как мы изучаем как анализировать и исправлять неправильные методы ушу.И получается так что ничего не знаем р правильных методах научу чему нибудь простому такому.Вот как могут знакомые испортить технику тебе советами вот знакомый занимался джиткундо и говорит нанеси удар я делаю удар он говорит неправильно ты локоть отставляешь и говорит локоть нужно держать близко к телу спрашиваешь почему обьяснить не может мастер такой был.Но кое что из его обьяснений запомнил и отработал.Вот этому простому и научу за счет чего делаются удары такие кулак ребром вниз как кирпич на боку удар бьется без замаха как пальцы выпрямите вперед рука ребром вниз начинаете наносить удар с распрямлеными в сторону противника пальцами в момент пока рука движется вперед пальцы сжимаются локоть при таких типах удара можно не отставлять при сжимании кулака с распрямленых пальцев рука устремляется вперед и разгоняется в момент удара кулак сжимается.И опишу улучшеный вариант рука ваша кулак расслабленый выше плеча вашего но пальцы не сжаты но готовы к движению руку отводите за плечо или на уровень плеча локоть вбок немного и вниз осуществляете замах такой кулак чуть выше плеча но за плечом сбоку в замахе в момент удара рука идет от локтя вперед от плеча через локоть в момент удара кулак сжимается ребро кулака вниз обьяснить сложно но показать можно это такой простой тип ударов и добавьте вращение при ударе с замахом начинайте тыльная часть кисти вверх или по типу в момент удара ребро кулака вниз получиться удар с вращением кулака учите еще вращающаяся кисть сжимается в момент удара сжатие постепенное происходит при движении к груше например.В чем суть таких ударов когда вы бьете молотком по гвоздю например если у вас кисть с молотком прямая работает локоть и плечо кисть прямая но можно расслабить кисть и начать работать ею и пальцами для замаха кисть и большой палец вверх немного должна работать кисть и в момент удара молотком кисть вниз при замахе молотком он вылетает вверх считай по инерции считай за счет начального импульса и потом уже импульс ведущий его вниз это такой простой тип ударов

Добавлено (08/10/2020, 05:55)
---------------------------------------------
Какой еще метод рука согнута в локте примерно 90 градусов представляете что делаете вдох рукой что вы при этом должны чувствовать что именно рука при таком действии расслабляется немного и набирается энергией для удара мышцы расслабляютя и производится работа по подготовке мышц к скрытому замах такой и такая работа идет на вдохе рукой на выдохе рукой удар производится такая работа как при описании удара кулаком ребром вниз.

 
yursikДата: Четверг, 08/10/2020, 10:25 | Сообщение # 898
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Вообще что еще мне знакомый показывал тот с джиткундо что ходил такой тип тренировки медленное расжатие кулака и быстрое сжатие зачем это делать при медленном расжатии кулака потом быстрое сжатие запускает небольшое движение руки вперед кулака при сжатии при ударе также кулак начинает сжиматься и одновременно движение вперед руки плечо при таком движении если локоть отставлен вбок как в замахе кисть тоже согнута как в замахе при ударе локоть меняет свое положение рука движется вперед локоть из отставленого вбок идет вниз и вперед понижается немного при таких ударах плечо следует и корпус за кулаком и локтем можно и без этого, а с типом реверса когда одно плечо идет вперед другое назад это нарабатывается на практике уже по груше в джиткундо типы тренировок медленное расжатие кулака и быстрое сжатие запускающее движение руки вперед и уже дальше работа локтя и плеча что на практике наработается.И удары какие есть делал еще один мой знакомый он всегда бил не костяшками кулака,а костяшками согнутых пальцев он мог и в горло ударить и в лицо удары тяжелые моментально вызывают рассечение и синяки плечи в таких ударах по другому работают риск повредить суставы пальцев я никогда не пробовал такого но видел рассечения и травмы после таких ударов Михайлова.

повелитель стихий
 
neptunДата: Вторник, 13/10/2020, 06:08 | Сообщение # 899
neptun
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Статус: Отсутствует
В Чой понятно становиться часть движутся они ноги как у мастеров ударов ног готовность к удару ногой при передвижении это их основа и не дает им искалечиться если ноги удары не практиковать вы искалечитесь вертушки надо делать и удары что учит напарник Смирнова книжные я их называю носок ноги поднимается на уровень голени или выше и производится удар как нога разворачивается подошвой или пяткой в сторону противника разворот считай спиной к нему и удар это такие удары еще вертушки учить и другие это связано с их передвижением и возможно техникой разворота корпуса.Я удары ног Чой не учил никогда поэтому и проблемы.

Добавлено (13/10/2020, 08:11)
---------------------------------------------
Что делать для начала как в видео Смирнова уклон от удара ногой с нырком под ногой удар ладонью потом одна нога на полу стоит на голени при этом потом перекат боком что даст возможность рука змея положение рук удобно принять и удары ног паралельно практиковать

Добавлено (14/10/2020, 04:34)
---------------------------------------------
Стало понятно откуда в технике Чой взялся маятник вот стоит напротив Смирнова напарник Смирнов стоит подняв руки ладони вверх и начинает наносить удары ладонями там ребром со стороны большого пальца или просто ладонью по руке напарника напарник начинает удары в ответ Смирнов уходя от ударов корпус уводит в бок немного и понижает используя нечто из широких стоек и вариант предшествующий скруткам появлению или нырки под рукой или ногой при таких уходах стойка все ниже корпус наклоняется вперед и таз уходит назад при этом вы уже не развернетесь легко как в высокой стойке если вас обошли со спины при выпрямлении из такой стойки низкой таз у вас пойдет вперед корпус наклоненный начнет выпрямляться и получиться как качание таз вперед если вы захотите развернуться вам таз который пошел вперед при распрямлении небольшом согнутого корпуса вам таз придется опять пустить назад что облегчит разворот корпуса.Вот так и появился маятник вот как его надо делать примерно.

Добавлено (14/10/2020, 06:09)
---------------------------------------------
Продолжу обьяснение это не из примитивных приемов,а из лучших приемов Смирнова но простых и понятных но до этого пришлось проделать много работы.Прием такой ну допустим вы уклоняетесь вправо или влево от его удара при этом корпус свой уводите вбок и наклон получаете корпуса как если бы голову ему под мышку хотели засунуть но уперли головой в грудь его боковой поверхностью и лбом как при нырке под рукой хотели нырнуть но не стали.При этом нам надо активировать руки и убрать то чему учит Попов рука крючком.Руки как при перекате боком и вы их поднимаете после переката это не рука змея просто похоже немного рука от локтя до ладони где угол может быть положение кисти по отношению к руке от локтя до кисти то есть распрямленная рука и ладонь в кисти выпрямлена вперед например и опущена ниже вашей грудной клетки но ладонь праралельна полу отсюда угол берется что можно делать рукой не крючком как у Попова ну например наложить правую руку сбоку на грудную клетку сверху указательный палец ваш вниз левую также накладываете но указательнывй палец вверх примерно голову не уперли ему в грудную клетку но почти уперлись руками что можно сделать из этого правую руку поднимаете на уровень его шеи и накладываете сбоку и сзади левую на его спину сбоку как при наложении на грудную клетку зачем кисти боком при этом развернуты не плашмя при захвате правой рукой сбоку ладонь за шею напарника и за затылок вы должны сделать отталкивающее движение вперед и вбок другой рукой по его спине левой помогаете и потом начать закручивать его голову на себя но не тянуть,а левой ногой сделать шаг вперед сбоку от него при этом руки совершают движение надавливания отвода его головы вбок и закручивания после шага левой ногой вперед закручивая его корпус вы делаете шаг правой и разворачиваете свой корпус это как в айкидо одна рука давит на локоть его руки другая за кисть и вы обходите при этом ногами сбоку его левая нога вперед и продолжение движения правая пяткой назад за левую при таком воздействии на шею его она падает и корпус его разворачивается вы идете на него сбоку и закручиваете его шею таким образом уходы корпуса вбок с понижением корпуса таза и наклоном корпуса вашего дают возможность для таким приемов при таком движении руки боком его можно сократить и сделать разворот вашего корпуса почти не переставляя ног как разворот в маятнике инвалидности вы не получите если корпус свой при понижении стойки уведете вбок и потом руки кисти боком ладоней и можно выполнять разворот корпуса легче показать чем обьяснять у меня мобилка слабая видео не очень получаются да еще коронавирус сейчас марганец пью с содой чтобы суставы меньше ломало потом атоксил пить надо.Надеюсь вы поняли обьяснение.

Добавлено (14/10/2020, 07:10)
---------------------------------------------
Видео описанного приема https://youtu.be/n43w7gh_nQk

Добавлено (15/10/2020, 16:37)
---------------------------------------------
О водных стилях ушу все наверно видели Джеки Чана что исполнял пьяный мастер сами понимаете такой вид ушу они сделали для фильма и никакой он не мастер тем более он вредил водным магам вы видели наверно исполняют движения этого стиля любители часто они заучивают технику не зная основ это никакие не мастера они думают что достаточно подражать пьяному или делать удары согнутой в запястье рукой и это стиль правильный это мнение неопытных любителей.У меня знакомый изучал джиткундо и другие стили еще пьяницы он знал его основы.Китайцы вас ничему не научат правильному.Как его делать в стиле пьяницы все удары говорил мой знакомый идут от ног ничего общего с выпивкой не имеют от ног но надо обьяснить как как буд-то вы наполнены водой и для этого надо расслабиться для этого подходят движения как у пьяного.Вода в руках откуда взялись удары согнутой в запястье рукой вы расслаблены и на ногах как вода в стакане в руке колебание тела и корпуса плавающего как у пьяного дает выплеск воды из стакана так они делают блоки при ударе запястьем вы расслаблены как пьяный движение от ног корпус подается вперед как у пьяного колебательным движением от ног на корпус и на руку в ней как буд-то вода выплеск от ног таза и корпуса запястье сгибается и удар тыльной стороной кисти такие удары и блоки не надо подражать якобы мастерам это все туфта хоть точно как в книжке будет.Движения такие полезны для внутренних органов.Учите и практикуйте такие движения как физзарядку.Делайте для здоровья когда поймете лучше можете уже учить из книжки что-то или по видео.

 
yursikДата: Вторник, 20/10/2020, 17:26 | Сообщение # 900
yursik
[Ученик]
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Статус: Отсутствует
Что говорят про скрутки каратисты ученик берет гирьку на пару килограм и перекидывает ее через ногу от левой ноги за правую это у них скрутка что учит Попов при скрутке постоянно понижают центр тяжести и по окончании одна нога касается щиколотки другой.При постоянном понижении центра тяжести и приеме основанном на вращении вот вы захватили двумя руками руку напарника и вращаясь корпус влево или вправо поворачиваете корпус и понижаете центр тяжести тела или таз ноги сгибаются особым образом при таком приеме ноги так как движение сверху вниз ваши ноги начнут прокручиваться по полу.Так учит Попов если вы делаете движение через спину корпус не дает вам вообще поворот делать и за счет проворота ног по полу вы делаете разворот калеча корпус что сказать про Попова проворот ступни по полу как сделать правильно если вы перед собой ведете его руку не через спину тогда скрутку вы не должны делать так как вас учат Попов этот не знаю что сказать.Как правильно делать подобные движения я исправлю этих что калечат людей своим способом исправлю думаю они калечат специально они собирались учить военнослужащих этой технике.Как сделать правильно вы должны движение делать начинать от ступни с повышением центра тяжести как это достигнуть мой способ захватываете руку напарника руками и разворот осуществляете от ступней своих его руку проносите перед собой и почти над головой и паралельно разворачиваете свой корпус при проведении приема делаете его руками и все ноги сами как надо и через переднюю сторону корпуса захватили руку у левой ноги и поворот к правой ноге разворачивая корпус при этом его руку проносите у себя над головой как в айкидо и заводите аж над правым плечом за голову и немного за спину такие движения исправят нарушения исправят легкие формы диабета если над правым плечом ощутите чересчур исправьте на свое усмотрение правильно поворот делать от ступней снизу вверх при помощи проноса рук над головой.И не советую делать скрутку при завершении движения хотя можно.Но только начав с движения снизу вверх с проносом рук над головой. Я вообще скрутки делать не советую так как движение от ступни с проносом рук над головой может быть испорчено и пойдет как в Чой у Попова нанося вред здоровью.

повелитель стихий

Сообщение отредактировал yursik - Вторник, 20/10/2020, 17:27
 
Легенда о Корре. Легенда об Аанге. Русскоязычный фан-форум. » Беседка » Спорт » Боевые искусства
Поиск: